Я расстроена, ранее до беременности выглядела отлично в свои 42 кг., после родов остались мои 42 кг., но я недовольна тем что выгляжу еще худее, даже родственники сказали об этом сегодня мне ?, может это нервы мои, переживания? Может я измотана то что сижу с ребенком. Кушаю я все и когда захочу, но в жару сами понимаете кушать не особо хочется, у меня постоянно перекусы, просто при ребенке не покушать мне, начинает просить то что я ем, но ему нельзя, жареное, жирное, такая еда, на выходных стараюсь кушать нормально, потому что папа занят сыном. Не знаю, как набрать вес? Может есть чудо таблетки или что то подобное? Раз похудеть есть таблетки ?, чаи там, а поправится? Боюсь после второго ребенка когда мы решимся, то я буду еще худее ?
Как поправиться, набрать вес ??
Комментарии
Актуальные посты
Набирать мышечную массу в зале
Я даже не подскажу, мне бы скинуть ?давай десюрик тебе подарю
Сноха набирала вес на правильном питании… главноп есть много углеводов. Ну и эт от организма зависит мне вот от стакана воды плюс кило светит сразу же… чтоб держать себя в форме нужно правильно питаться и спортом заниматься
Эх, девушки, если б можно было — отрезала бы от себя и вам отдала)
Если у вас стабильно 42кг и не понежается, значит по вашей гинетике это нормально. Можете просто своё тело подкочать, именно мышцы, рук, попу, ножки, упражнения на грудь, и не нужно никаких протеинов, к старости успеете поправиться. Мне вон врачи дистрафию поставили, подростком стабилтно 45кг весела, была самая худенькая в классе, единственное попа у меня всегда была отменная, девки орали жопастая, а пацаны бегали) за то сейчас какая жиробасина после родов 65кг при моём росте 156. Так что успеется???
Вес красивый вы сразу наберёте если будете заниматься медленно с весами не нужно тяжёлые даже по 2-3 кг уже хорошо, и после протеин выпить, проверено на себе.Такой Вы себя увидите красивой и бёдра и попа, все припухнет, но не жиром а именно красиво
Протеин можно кушать без всяких физических упражнений?
Да протеин только полезен телу, для мышц, люди кто мало кушает протеин тело стареет быстрее так как волокна мышц ослабевают и провисают, натуральный протеин можно кушать сколько угодно это рыба, яйца, мясо, курица, многие бобовые, твороги обезжиренные ( все продукты почитайте в инете) а вот в порошках разводной не надо увлекаться, так как это просто протеин в отличие от рыбки и мяса там нет витамин и других полезных веществ, заменять всмысле не стоит, но для набора массы тела пейте хотяб раз в день протеиновый коктейль, лучше конечно если вы хотя бы раз два в неделю сделайте упражнения даже дома с малышом на руках или бутылками с водой, приседания, выпады, для рук, пресс конечно, результат у меня был через две три недели. Мышцы забиваются и округляются, плюс протеин и из плоских бёдер стали красивые стройные но аппетитные бёдра и попа, попробуйте
Это еще зависит от генетики, если Вы не склонны к полноте да Вы хоть что кушайте, Вы не поправитесь! Девушки стремятся худеть, а вам нечего не нужно делать!?. Единственное, если Вы сами сомневаетесь в чем то, то лучше сдайте какие то анализы
Как я вас понимаю. Всю жизнь весила 42 кг после родов старшей стала 38 кг… анорексия уже на лицо была. Сил никаких не было. Вроде ела нормально. На диетах не сидела. И тд. Но худела и худела а набрать никак ничем не могла. Потом новая беременность была и закончилось замершей… села на гормоны поправилась до 47 и поняла что это значит выглядить как человек! Смотрела фото где 42 кг и это было ужасно… просто подрастковый дистрофан… а не мама. Сейчас кормлю грудью младшую дочку сильно поправилась 56 кг сейчас не сказать что бы жиробасина но лишний вес есть. 42 больше ни за что не хочу. Мне 50 будет нормально но пока кормлю грудью особо не удается рот закрыть)))
Не дай бог вторая беременность окажется замершей, мне страшно ?, я не переживу. А что за гормональные таблетки? К какому врачу обратится ?
Да это вам и не нужно знать я пила контрацептивы обычные они гормональные. Не будет у вас замершей чего сразу на себя принимаете. Но вот сейчас я с одной стороны хочу скинуть вес а с другой до безумия не хочу такую фигуру какая была Потом у что это реально страшилище… сейчас даже лицо другое стало.сами посмотрите.
На первой фото вы худая сильно, а на второй ?
Видимо не зря муж говорит что я лучше стала а я думала что просто успокаивает ?
Моей 1,7 все даю ей почти и картошку жаренную и мясо курицы.Суп гороховый еще не давала.
А так кушайте приготовили сыну все в одну тарелку и сами кушайте и сыну давайте раз такое дело.Если че можно добавки положить я так делаю обычно .
Суп тоже давали. Но картошку жареную не дам категорически пока что.
Кушать 2 раза и побольше ?? самый верный способ