Как поправиться, набрать вес ?😥

Я расстроена, ранее до беременности выглядела отлично в свои 42 кг., после родов остались мои 42 кг., но я недовольна тем что выгляжу еще худее, даже родственники сказали об этом сегодня мне 😭, может это нервы мои, переживания? Может я измотана то что сижу с ребенком. Кушаю я все и когда захочу, но в жару сами понимаете кушать не особо хочется, у меня постоянно перекусы, просто при ребенке не покушать мне, начинает просить то что я ем, но ему нельзя, жареное, жирное, такая еда, на выходных стараюсь кушать нормально, потому что папа занят сыном. Не знаю, как набрать вес? Может есть чудо таблетки или что то подобное? Раз похудеть есть таблетки 😂, чаи там, а поправится? Боюсь после второго ребенка когда мы решимся, то я буду еще худее 😬


Мама Демьяна
Мама Демьяна
Москва
018211

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Светлана
Светлана
Артём
3 года
Москва

Набирать мышечную массу в зале

Пожаловаться
Margo
Margo
Белгород

Я даже не подскажу, мне бы скинуть ?давай десюрик тебе подарю

Пожаловаться
Симка
Симка
Сокровище
6 лет
Тараз

Сноха набирала вес на правильном питании… главноп есть много углеводов. Ну и эт от организма зависит мне вот от стакана воды плюс кило светит сразу же… чтоб держать себя в форме нужно правильно питаться и спортом заниматься




Пожаловаться
Катерина
Катерина
Москва

Эх, девушки, если б можно было — отрезала бы от себя и вам отдала)

Пожаловаться
Анна Митюхина
Анна Митюхина
Москва

Если у вас стабильно 42кг и не понежается, значит по вашей гинетике это нормально. Можете просто своё тело подкочать, именно мышцы, рук, попу, ножки, упражнения на грудь, и не нужно никаких протеинов, к старости успеете поправиться. Мне вон врачи дистрафию поставили, подростком стабилтно 45кг весела, была самая худенькая в классе, единственное попа у меня всегда была отменная, девки орали жопастая, а пацаны бегали) за то сейчас какая жиробасина после родов 65кг при моём росте 156. Так что успеется???

Пожаловаться
Viktoria
Viktoria
Москва

Вес красивый вы сразу наберёте если будете заниматься медленно с весами не нужно тяжёлые даже по 2-3 кг уже хорошо, и после протеин выпить, проверено на себе.Такой Вы себя увидите красивой и бёдра и попа, все припухнет, но не жиром а именно красиво

Пожаловаться
Мама Демьяна
Мама Демьяна
Москва

Протеин можно кушать без всяких физических упражнений?

Пожаловаться
Viktoria
Viktoria
Москва
Мама Демьяна 

Да протеин только полезен телу, для мышц, люди кто мало кушает протеин тело стареет быстрее так как волокна мышц ослабевают и провисают, натуральный протеин можно кушать сколько угодно это рыба, яйца, мясо, курица, многие бобовые, твороги обезжиренные ( все продукты почитайте в инете) а вот в порошках разводной не надо увлекаться, так как это просто протеин в отличие от рыбки и мяса там нет витамин и других полезных веществ, заменять всмысле не стоит, но для набора массы тела пейте хотяб раз в день протеиновый коктейль, лучше конечно если вы хотя бы раз два в неделю сделайте упражнения даже дома с малышом на руках или бутылками с водой, приседания, выпады, для рук, пресс конечно, результат у меня был через две три недели. Мышцы забиваются и округляются, плюс протеин и из плоских бёдер стали красивые стройные но аппетитные бёдра и попа, попробуйте

Пожаловаться
Светлана
Светлана
Железнодорожный

Это еще зависит от генетики, если Вы не склонны к полноте да Вы хоть что кушайте, Вы не поправитесь! Девушки стремятся худеть, а вам нечего не нужно делать!?. Единственное, если Вы сами сомневаетесь в чем то, то лучше сдайте какие то анализы




Пожаловаться
Наталья ДваждыМама
Наталья ДваждыМама
Василиса
8 лет
Москва

Как я вас понимаю. Всю жизнь весила 42 кг после родов старшей стала 38 кг… анорексия уже на лицо была. Сил никаких не было. Вроде ела нормально. На диетах не сидела. И тд. Но худела и худела а набрать никак ничем не могла. Потом новая беременность была и закончилось замершей… села на гормоны поправилась до 47 и поняла что это значит выглядить как человек! Смотрела фото где 42 кг и это было ужасно… просто подрастковый дистрофан… а не мама. Сейчас кормлю грудью младшую дочку сильно поправилась 56 кг сейчас не сказать что бы жиробасина но лишний вес есть. 42 больше ни за что не хочу. Мне 50 будет нормально но пока кормлю грудью особо не удается рот закрыть)))

Пожаловаться
Мама Демьяна
Мама Демьяна
Москва

Не дай бог вторая беременность окажется замершей, мне страшно ?, я не переживу. А что за гормональные таблетки? К какому врачу обратится ?

Пожаловаться
Наталья ДваждыМама
Наталья ДваждыМама
Василиса
8 лет
Москва
Мама Демьяна 

Да это вам и не нужно знать я пила контрацептивы обычные они гормональные. Не будет у вас замершей чего сразу на себя принимаете. Но вот сейчас я с одной стороны хочу скинуть вес а с другой до безумия не хочу такую фигуру какая была Потом у что это реально страшилище… сейчас даже лицо другое стало.сами посмотрите.

Как поправиться, набрать вес ?😥
Как поправиться, набрать вес ?😥
Пожаловаться
Мама Демьяна
Мама Демьяна
Москва
Наталья ДваждыМама 

На первой фото вы худая сильно, а на второй ?

Пожаловаться
Наталья ДваждыМама
Наталья ДваждыМама
Василиса
8 лет
Москва
Мама Демьяна 

Видимо не зря муж говорит что я лучше стала а я думала что просто успокаивает ?

Пожаловаться
Стелла
Стелла
Диана
8 лет
Полина
6 лет
Москва

Моей 1,7 все даю ей почти и картошку жаренную и мясо курицы.Суп гороховый еще не давала.

Пожаловаться
Стелла
Стелла
Диана
8 лет
Полина
6 лет
Москва

А так кушайте приготовили сыну все в одну тарелку и сами кушайте и сыну давайте раз такое дело.Если че можно добавки положить я так делаю обычно .

Пожаловаться
Мама Демьяна
Мама Демьяна
Москва
Стелла 

Суп тоже давали. Но картошку жареную не дам категорически пока что.

Пожаловаться
Милка
Милка
Москва

Кушать 2 раза и побольше ?? самый верный способ