Как обстоят дела с животиками?) У меня теперь он чуток висит, как легкое желе)) словно мышц совсем нет. Не кусок живота, нет, а вот просто животик. Конечно физ. нагрузки практически нет, пока еще боюсь. Но мне кажется, что он таким и останется…
Как обстоят дела с животиками?) У меня теперь он чуток висит, как легкое желе)) словно мышц совсем нет. Не кусок живота, нет, а вот просто животик. Конечно физ. нагрузки практически нет, пока еще боюсь. Но мне кажется, что он таким и останется…
Пондаж послеоперационный насила.
Послушаю… Та же проблема с животом после кс
Вот эти животы ?
Вам уже можно качать пресс.
Я качаю и у меня он практически полностью подтянулся
Я как только начинаю, мне сразу болит живот. Может отвыкла… не знаю.
после дочки через 2 месяца вообще всё втянулось, а теперь немного выпирает, нужен спорт и срочно!
Очень нужен!
У меня у подруги спустя год был прямо живот. Хотя до беременности у нее был мега пресс. Сейчас 1,5 дочке её, меньше гораздо стал, но в ту форму не вернулся. Но она и не занималась совсем…
Вот я думаю, что это из-за кс. Если бы ер, то было бы намного проще… у меня конечно не было пресса, но и не висел. А сейчас даже когда втягиваю, все равно виден(((
Да, я тоже так подумала. Но у подруги у нее вообще в 7 месяцев даже шов был сине-красный. Тебе надо почитать конечно, обязательно нужен спорт. Просто можно ли и что именно можно. Надо чтоб мышцы подтянулись… Одной диетой мне кажется тут не убрать. Это даже не жир, а именно мышцы растянулись мне кажется…
Да-да-да. Я немного пытаюсь… прыгаю на скакалке, батуте, вместо нормальной прогулки с коляской, я как идиотка делаю выпады)) чуть приседаю… ну вот так вот… по мелочи. И то это все больше конечно на ноги. А вот если на живот, то он начинает болеть. Вот и жду, когда пройдет дискомфорт и боль.
У меня у родственницы после кс прошло 3 месяца, уже делает упражнения, вроде бы ничего не болит, наверно у всех по разному.
Наверное
Ну да, если боль, то лучше не делать пока.
И правда, если были ЕР, то гораздо проще)
У меня до беременности он не висел, немного прессик был… а после беременности за 1-1,5 мес.ушел
У тебя ер, да?
Вот и я так думаю
Да
Тоже самое подвисает над швом у подруги через год после установки выравнился
А она занималась?? Или сам?
Сам заниматься начала после 1,5 к двум была как до родов
Но у нее ещё и шов долго заживал она диабетик
Ааа… ну она молодец! Спасибо.
У меня тоже животик. Так бесит. Много читала про нагрузки при кс. Пишут что на молоко влияют физ нагрузки в спортзале. Поэтому тоже не знаю как быть. Послушаю
Мы то на ив, но мне начинает болеть живот, если пытаюсь заниматься. Вот и думаю, уберется он потом или эта дряблость и останется...