На грудном вскармливании вес прибавился и не худела я, видимо гормоны держали, даже когда я 3 дня ела одну гречку отварную. Перестала кормить грудью 1 месяц назад, села на правильное питание, никакой сдобы и сладкого и прочего, спорт ежедневный а вес стоит на месте и колеблется то 66.300 то 67.00 то снова 66.500 и так месяц, живот похудел видно но вес никуда. С первой беременностью за месяц такого питания и спорта я похудела на 12 кг, сейчас ничего. Время не прошло с грудного вскармливания нужного, надо подождать???
Почему не теряю вес?
Комментарии
Актуальные посты
Вы норму каллорий считали себе?
Да, считала, в день то 1000 то 800, больше 1000 не сьедаю
сходите к эндокринологу, проверьте ТТГ, Т4, пролактин, инсулин
Мне назначили препараты. 3 мес -4 кг на фоне лечения
Нужно чистить кишечник
Как чистить? Что это даст? На диарейных чаях я не выживу, если вы об этом)))
Полно средств. Чтоб чистить не нужно сидеть на чаях. Питаться овощами и фруктами, зеленью. Пить дополнительно сорбенты и слабительные. Клизмы можно делать.
Клизмы и слабительные пить не могу, мне плохо от диареи будет, я их очень плохо переношу((
Сначала сядьте на овощную и фоуктовую диету. Попитайтесь так месяц и потом делайте клизму или слабительное. Перенесете лучше. В ютубе гляньте видео как правильно делать клизмы.