А я и не ношусь. Яб не сказала что прям в попу дую… но вот меня бесит если она ложку тронет когда я ее кормлю, что она просыпается часто, когда лезет куда то и тд… да и само состояние вечной депрессии какой то. Ничего не надо ничего не хочу.

я себе когда-то сказала, что хочу по максимуму ребенку всего хорошего, поэтому свое бесилово отложила, ребенок не виноват, что я решила его рожать, со всеми вытекающими, он также не может мне помочь эффективно использовать свой день, не может мне рассказать, что ему болит, почему он плохо спит, моя задача со всем этим разобраться.
если интересно было ребенку ложку трогать, давала ложку в руки, себе брала такую же, если что менялись, а в девять месяцев вообще доставала кусочки из супа, накидывала в тарелку и руками давала есть, так и упражнение на мелкую моторику и исследование мира происходило. по поводу сна посмотрите вот интересные штуки от сомнолога https://www.baby.ru/blogs/post/546754080-250521071/

в целом, я имела в виду не дутье в попу, а именно понимание, что ребенок и для чего делает, почему это ему важно и положительное отношение к вашему ребенку, это в первую очередь влияет на его развитие и будущее.

попробуйте найти себе какие-то штуковины для ванны, у меня есть масло для ванны с эвкалиптом и с лавандой, я от эвкалипта бодрюсь, на это дело надо всего минут 10, ну и плюс ванну набрать, пока ребенок спит, можно заплыв сделать. если есть что-то, что вам нравится, или что вы хотели давно сделать, попробуйте просто даже не точ, чтобы начать, а просто совсем недолго, когда выпадет свободная минутка, представить, как вы вот собрались, что-то научились, или сделали, просто представьте себе, как вы чувствуете себя. потом уже, когда немного отойдет усталость, да и вы будете готовы что=то делать, оно само придет и вы начнете.

еще попробуйте представить, что вы эдакий самовлюбленный человек, поставьте себя на его место, представьте, как он стоит перед зеркалом да себя нахваливает, и так он это с такой уверенностью и прям любовью к себе, делайте вот это все, что бы делал этот человек. со временем, вы заметите очень большие перемены. хвалите себя почаще, своего ребенка, да не зацикливайтесь на мелочах.
усталость и депрессия пройдет, это все временно, только главное, наладить режим свой

Только у меня еще одна проблема, я вроде бы хочу, но не могу себя заставить… я порой даже прям ужасно хочу ту же ванну принять или причесаться по особенному но не делаю, сижу туплю перед компом… это лень такая как думаете? Как то в один момент всё вот так вот произошло, после родов именно…

у меня тож так было одно время. это вы просто устали, плюс у меня всякое вылезло после родов психологического плана, приходилось просто бодаться с собой. попробуйте сначала перестроиться и не думать, что, мол, воооот, я тут хотела в ванную сходить, да вот такая вот лентяйка, не сходила. попробуйте сначала визуализировать, как вы сходили, что вам нереально круто, потом подумайте, да я крута, я вот сейчас подумала, представила, я вот на одну спупеньку ближе к цели. дальше в следующий раз попробуйте просто дойти до ванной, там, придумайте себе, там, руки помыть, когда вы уже в ванной, можно и, скажем принять душ, и снова, себе галочку поставили, типа я — крутая, вон в душ сходила.
просто, чем больше мы себе говорим, вот я должна что-то сделать, и не делаем, потом себе говорим, ну вооот, снова я такая, это нас лишает энергии. все, что у вас получается, все вы крутая и молодец. остальное подождет. мелкими шажочками вы так доберетесь, куда надо

Буду пробовать!

да не за что пока что, надеюсб оно вам поможет! пробуйте, и все будет хорошо!

Так в этом и проблема. Что вроде хочется а руки не «идут» что то делать....

Это нужен волшебный пендель. Подумайте о том, что останется после какая-то приятность, что не просто так просидели день, ведь это же нужно вам! А если руки не доходят, то не так уж это и нужно… По крайней мере отвлекающий маневр должен быть приятным — многие книги умудряются читать!

Я хотела кстати начать читать, чтоб отвлекаться от того что в голове, но та же проблема(((

Мы вв этом году без моря😢

Да тут не в море дело.нужно найти место еде вам хорошо.поехать к маме, или просто в парке погулять.вот есть что то что вам хочется, реальное только.я в декрете 17 лет.и кайфую.но не всегда так было.нужно вам попить глицин.причем курсом 3мес.он питает клетки мозга.но обязательно курсом.его действие не сразу заметно.я иногда пью энергетик, когда нет совсем сил.ну надо ж бодриться.помогает музыка весёлая, хорошие добрые фильмы, общение живое, с мамами в парке, вам можно уже пойти на развивашки с дочкой, на фитнес… Очень много всего интересного в декрете

Вот не получается… вроде и хочется а руки не «идут»

У нас такой нет, да и дочь не останется(((

Я даже машмнку купила но не могу подступиться. Вроде внутри хочу… а снаружи не могу… ((( не знаю как объяснить

А ты посто возьми и подступись, не думая так, просто))))вдруг затянет и будет легче))))

Вот этим наверное себя и отпугиваешь))начни прям с простого самого, а там само дальше пойдёт)))найди тряпочку-тканюшку не нужную или из старой одежды, выреж прямоугольник, бока сшила, низ и верх подогнула, прошила прямой строчкой,сверху резинку вдень, по низу какое-нить кружево-вот и обновка дочке, все просто, но в то же время голове разгруз и дочке вещичка))))

А ты кстати не хочешь мастер классы давать? У тебя так круто получается… я бы почитала

Ага, юбочка)))до мастер-классов не доросла, да и времени сейчас в обрез, мы у мамы в Костроме. мужа даже вечером нет, подменить(((