Расскажите мамочки, как закаливаете своих деток? особенно интересно про совсем малышей до года и именно закаливание водными процедурами. Одна знакомая мамочка закаливает так — начала с обливания холодной водой(прям холодной) сначала стопы, через месяц по щиколотки и выше. как вы считаете насколько адекватен такой метод? не слишком ли?
Интересует вопрос закаливания
Комментарии
Актуальные посты
молодцы! у нас есть возможность в августе на море сьездить и я вся в раздумьях стоит ли с такой крохой? хотя конечно хочется ооочень! мы тоже постепенно понижаем и в бассейне хочу ее купать)
с сыном в два месяца поехали, а ему там плохо стало, орать начал так что не остановить… пришлоь обратно ехать( но Янке уже 4 будет! вообщем будем думать)
Мы сына начали закаливать можно сказать с первого купания, перед купанием набирали в ковшик воды, пока покупали-вода на пол градуса остыла- обливали этой водой, со временем делали воду на градус ниже, потом на два и т.д.+ воздушные процедуры, и сей час (связано с этим или нет) сын болеет 2-3 раза в год (3-5 дней), без никаких антибиотиков и кучи препаратов спокойно выздоравливает, максимум в крайних случаях даю жаропонижающее, не боюсь ни сквозняков, ни если ноги промочил или перемёрз
Когда жили в Казахстане, купались на улице с 10 месяцев, можно было и раньше, а сейчас в Сибири, ветер все рано холодный, поэтому с 2х.
ля малышей я бы не рекомендовала такой кардинальный способ, хотя дети разные. Я просто понижала температуру воды которой ополаскиваю после купания каждый день сначала на пару градусов, потом еще на пару и так до прохладной. Воздушные ванны — обязательно. Сон при t= 19 градусов.
Летом постоянно купание в бассейнах и ваннах во дворе с 2 лет и солнечные и воздушные ванны летом обязательно, зимой по воздушные — обязательно и солнечные тоже по возможности.
купание во дворе рекомендуете с 2х лет? скоро едем на кавказ на два месяца там тепло, думала на улице набирать ей в маленький бассейн воды и купать там. думаете рано?
на юге можно и раньше купаться на улице, если ребенку не комфортно, холодно, вы это сразу увидите, ручки будут холодные.
Такой метод имеет место быть, только не сразу холодной водой, а постепенно уменьшая температуру.
спасибо а поливать полностью? или постепенно сначало ножки и выше?
Сумбурно написала, надеюсь вы поняли)
спасибо! все по делу, все понятно!)
Метод не совсем правильный, но если ребенок не возражает, то почему бы и нет.
Главное в закаливании — регулярность и постепенность. начинать надо с воздушных процедур, а потом переходить на водные и экстремальные.
Если вас интересуют именно водные, то я постепенно снижала температуру воды в ванной, после купания обливала прохладной водой полностью, опять же постепенно доводя до холодной. Каждое утро топали в холодной воде ножками, в 3-4 мес. уже топали по снегу, как раз выпал. С 7 мес. научились плавать и нырять в бассейне, в море. Этот период выпадал на конец зимы-начало весны, вода была холодная, как раз для закаливания отлично. Потом сразу греться на солнышко.
ну вот, значит нужно постепенно все таки снижать температуру, спасибо )
она у нас с кругом на шее барахтается во всю, по пол часа) когда настроение не очень конечно меньше
да, сейчас смторю про ныряние)
всмысле? сначала в прохладной воде а потом ее в теплую?
спасибо! очень полезная информация!!)
А зачем это?
почитайте про пользу закаливания
я то про пользу знаю. спрашиваю у вас про технику закаливания
а что тут отвечать? это вещи которые все знают! закаливание позволяет повысить сопротивляемость организма, повышает иммунитет. закаленные детки меньше болеют. удовлетворила? просто такие очевидные вещи не вижу нужным расписывать.
на вирусную никак, но переболеет ребенок закаленный лучше. так считается по крайней мере
Сопротивляемость организма выше.
это так, но по опыту многих мам и совету педиатров все же закаливание имеет много плюсов, поэтому я прислушиваюсь. конечно нужно ко всему критически относиться
нет, старшего не закаливали. болел часто, не знаю конечно изменило бы закаливание ситуацию, но сейчас будем пробовать. сын стал болеть намного реже как только на хоккей отдали. были аденоиды 3 степени предлагали резать, я была против, прочла про то что сухой лед помогает с этой проблемой, действительно — каток помог!