Девчонки, мучает меня вопрос! Кто ходил на курсы для беременных? У нас не было курсов лекция на словах и просмотр фильма примерно 90-х годов, вот и всё! Скоро рожать, страшно как-то из-за того что не знаю как правильно дышать и тужиться.
Страх!!!
Комментарии
Актуальные посты
Не переживайте) вы ни одна такая) вам все там подскажут и помогут) если бы не моя акушерка, золотая женщина, я бы вообще там вся порвалась) но ничего: она мне и встряску давала когда требовалось и входила в мое положение )))))
Перед первыми родами ходила на курсы. И я вам скажу бесполезная трата времени и денег. Реально важные моменты читала в журнале 9 месяцев… там в одном из номеров была статья об обезбаливающем дыхании и вообще о дыхании.
Оно мне помогало до последнего. Потом уже сил не было. Но акушерка возвращала меня на землю и говорила как дышать. Так что если врач компетентный то и курсы не нужны. Единственное до полного раскрытия врачи в родовое редко заходят где-то раз в час у нас. И тут надо самим с болью справляться. Мяч душ муж(или с кем идете на роды) тренажеры, если они в родовом есть.
Два главных момента когда ребенок "пойдет" не тужится а выталкивать его диафрагмой — дышать как будто свечки на торте задуваете или шарик надуваете.
И не поднимать попу над столом (порветесь) мне таз муж держал. Ребенок 4.18кг и 57см. Без разрывов.
Да там само всё пойдёт как по маслу, то что вы будите смотреть это всё фигня, поверь когда начнутся схватки вы и не вспомните об уроках этих
Главное врача слушать и все будет хорошо))
Врач подскажет. Главное без паники. Я до сих пор не умею ))))
Я хоть и знала, всеравно не помогло ??