Мне нужно срочно похудеть!!! СРОЧНО!!! На 4-5 кг за 2 недели. 1 июля мне ехать на юбилей к дедушке, а он всегда мне делает замечания что я полная, и говорит что у меня предрасположенность к полноте (ага, щассс!!! Жрать меньше надо). Вот короче так чтоб его не нервировать лишний раз, все таки 90 лет, ну и для себя конечно. Что мы имеем- 60,300 при росте 1,56. Мой вес всегда был 54 кг. Большая проблема живот!!! Меньше волнуют попа и ляжки. Сегодня питалась только яйцами, помидоры +огурцы и курица отварная. Сейчас в баню пойду на массаж с мёдом- муж сделает. А, с утра позанималась немного. Кто ещё даст советы?
Пы.сы. Про ПП все знаю, про спорт тоже… ленивая я жуть!!! Люблю булки жрать))) потом решу как питаться, главное во вкус войти. Мне нужно сейчас и срочно!!! Дайте дельные советы!!!
Пока петух в ж**у не клюнул.
Комментарии
Актуальные посты
легкие наркотики тебе в помощь
????
Отвратительна диета, но действенная, если надо быстро сбросить вес. 3 дня экспресс/ диета. В день надо съесть 3 яблока и 1 стакан риса, сваренный без соли и сахара. Воды не пить совсем. Ужасно, конечно, и совсем не айс для здоровья, но зато работает, если надо срочно влезть в какое- то платье или предстать перед кем/ то стройняшкой.
у меня на 6 лепестках+ спорт уходило по 4.5 кг в неделю
Белковая диета
Ириш, мне срочняк надо. Прям по взмаху волшебной палочки)
У меня муж на ней за 2 недели 10кг сбросил
Диета магги.
Вот с сегодняшнего дня на ней. Отзывы хорошие. Но надо все равно что нить добавить, чтоб уж наверняка.
Я не выдерживала ни разу больше 3 дней. У меня ещё муж любит пожрать, как приготовит что-то и ппц. Но у меня и за 3 дня около 1,5 кг уходило
???
Я перестала мучное топтать, кофе, газировку. Ну и урезала количество пищи в сутки. Скачала несколько приложений в плеймаркете (Типа Худеем за месяц) и каждый день по ним занимаюсь. Через 3 дня ушло 100 грамм всего, но на 5 день на весах уже — 1кг 600г. В сон не клонит, голодом себя не морю, но все же записываю, что ем и интервал стараюсь хотя бы 2 часа выдерживать между едой (даже если это просто яблоко). Верю, что это только начало. Ах да, и для мотивации каждый день делаю фото для своего дневника похудения с подписью какой это день
Спасибо за совет)
На гречке без соли посидите.И вода 2 литра в день! Мне нужно было срочно похудеть, в день по кг уходило.Но это очень жесткая диета, почитайте о ней, не всем подходит.
Очень хороший способ сбросить вес, живот никуда не уйдёт к сожалению за две недели.
Так вот расскажу как муж мой худел .
Одеваете на себя тёплые вещи, можно куртку, и бегаете пока 33 пота не сойдёт, вес сбросите на ура.
Правда очень опасна так бегать, может стать плохо .
Но муж мой готовился к тренировкам, и надо было скинуть 6 кг за 2 дня, так он надевал брезентовый костюм и 4 кг за 1 день скинул
Вот мне муж тоже самое говорит. Он тоже спортсмен так вес скидывал. Может реально попробовать? По огороду побегать?
Если живете в много этаже то по лестнице в верх побегайте, у меня сноха так худела, а я вот все ни как не выбегу)))В своё время на велотренажере гоняла одетая как капуста плюс калории подсчитывала
Попробуйте по бегать, а все эти диета нужны тому кто ожирение страдает, тем более вам не кубики же на животе нужны))
Для сердца очень опасно это
Я сидела на японской диете худела за 2 недели на 7 кг, ещё "любимая" или гречка
Разгруз питьевой пару раз в неделю и остальные дни снизить калории до 1000
Оденьте утягивающие белье, он же на весы вас ставить не будет. )))) и ещё знпю, что спортсмены, чтобы быть ниже по весу. Кушали неделями одну гречу без соли.
Мне пилатес всегда хорошо помогает, за неделю заметно все подтягивается
Отдайте их мне. С моим 167, вешу 46. Делитесь!!!
Господи!!! Бесплатно заберите!!!
Надо в таком случае покупать! ?