Читаю форум и вижу, что довольно многие столкнулись с тем, что в 3 месяца малыши стали спать плохо или хуже, чем спали раньше. Нас это тоже не обошло. Сглазили ))))). Раньше было 4 дневных сна с соской, теперь на каждый сон с боем, даже на улице. От плохого сна днём стал портится ночной сон. И решила я снова в теорию удариться для новой практики. Начала читать Трейси хогг «Секреты высыпающейся мамы». Стала укладывать по ее методу -работает! Но это таааак тяжело. Понимаю, что всего пара дней прошла. Но все же. Мамы, кто-нибудь приучал к этому методу? Какие результаты? А режим? Удалось наладить прямо по часам? Поделитесь опытом.
9 сентября 2009 22:40
«Народные» (баюшки, люленьки, деревенская лексика, быт, припевки)У кота ли, у котаУ кота ли, у котаКолыбелька золотаУ дитяти моегоЕсть покраше его
У кота ли у котаПериночка пуховаУ мого ли у дитятиДа помягче его
У кота ли у котаИзголовья высокаУ дитяти … Читать далее
29 июня 2023 20:44
Просто дикий проснулся интерес. Сегодня кстати, ровно три месяца как мы бы жили 🕊😔
И что мне интересно узнать, так это кто с чем сталкивался. Я ранее не верила не во что, а сейчас я каждую деталь вспоминаю и понимаю… Во всём были подсказки, предупреждение… … Читать далее
12 ноября 2024 14:29
Пишу так поздно тк было не до телефона особо.
Мои роды начались с того что мне прокололи пузырь, посмотреть какие воды ну и из-за лейкоцитов вечно моих высоких не стали уже ждать. Матка созрела до конца за неделю в стационаре, была мягкая и палец пропускала … Читать далее
7 декабря 2024 21:54
6:10 утра амниотомия абсолютно не больно , воды чистейшие .
Дальше катетор в руку, давление ,на кресло кровать . Жду схваток до 9:00 -баста! Вот от слова совсем нет. Муж у меня был в 7:30 уже. В глазах у него был страх .
В 9:30 акситоцин … Читать далее
Дальше катетор в руку, давление ,на кресло кровать . Жду схваток до 9:00 -баста! Вот от слова совсем нет. Муж у меня был в 7:30 уже. В глазах у него был страх .
В 9:30 акситоцин … Читать далее
17 декабря 2024 18:46
Хотела дождаться приема невролога, но мы все никак не дойдем, так что пишу с огромным опозданием, но сейчас)
Решила теперь писать раз в 4 месяца, чтобы отслеживать более "яркую" динамику развития этого мальчишечки. Что-то новое вроде появляется часто, … Читать далее
Боже. Мой ребёнок на руках не успокаивается, пока не дашь грудь
Опыт на двух детях. Начинает плохо засыпать, уменьшала кол-во или время сна. В 3 месяца ребёнок уже спал 3 раза, в 6 два раза, с 10 месяцев один обеденный сон. Днём с 12 до 15:00 (±30 минут), ночью с 21:00 до 07:00.
Вот и весь метод. Не всем детям надо постоянно спать, а вообще все зависит от режима мамы. Знакомая нашего ровестника укладывает с 12:00 до 12:40, а потом в 19:30 до 06:30. А что так, да ей просто так удобно, дома днём не сидится, часто ребёнок в машине днём эти 40 минут спит, зато вечером рано уложила, и она вся для мужа и ребёнка школьника.
А вот дневные сны сильно уменьшились. С 11-30 час максимум или 1,5 на улице и потом с 14 пару часиков не всегда ((( и после 17 ещё час, полтора в лучшем случае
Это ещё хорошо! У меня тут несколько дней просто не спал! Один раз поспит 20 минут и все. На прогулке также- 20 минут и по сторонам лупит. Мы в парк не ходим пока, ему там слишком интересно))))))
Это точно, интересно все, какой сон. Трудно в лесу найти тихое местечко, то шашлычники, то мотоциклисты. Вчера злилась
Ещё ему не нравится по кочкам ездить, а там одни коряги
Мы засыпаем в 21-22, потом в 2 и в 5 просыпается поесть, с 8-9 бодрствование, после в 9 утра едим и ещё час спит
?
Интересный метод, хотя у меня сын и так умеет сам засыпать, если его ничего не беспокоит, он сытый, подгузник сухой. Кладу в кроватку он немного ворочается и сам засыпает
Вы счастливая мама!))
Ох если бы)))) Просыпается ночью все равно каждые 2 часа, хотя конечно бывают и 3-4 часа спит
Может потому что днём много спит или мало?? Просто я заметила если днём плохо спит, то и ночью потом.
Даже не знаю много или нет, на прогулке пару часов и бывает ещё на полчаса-час засыпает два или три раза. Отбой в 10 примерно, просыпается окончательно в 8.
?
Можно в кратце про метод?
Метод PU/PD (Взять на руки/ Положить в кроватку) Трейси Хогг
Об этом методе я прочитала в книге "Секреты высыпающейся мамы" Трейси Хогг.
Философия:
Выполняем все ритуалы перед сном (купание, кормление, сказки, тихая музыка, колыбельные и т.д.), спокойно говорим ребенку, что пришло время отдохнуть, восстановить силы и поспать (объясняйте ваши действия вне зависимости от того, сколько ребенку месяц или год), целуем, кладем в кроватку.
Если ребенок начинает хныкать (поскуливать, подхныкивать, постанывать, подвывать) — кладем на него руку и ритмично шшшшкаем, поглаживаем по спинке, похлопываем, покачиваем, слегка «придавливаем» особо активных (что-то одно!), избегая визуального контакта.
Как только начинает успокаиваться — убираем звук шшшш, похлопывания, руку оставляем (т.е. мы немного успокоили и даем ребенку возможность дальше успокоиться самому), через несколько секунд и руку убираем. Самое главное, научить ребенка успокаиваться самостоятельно и засыпать, а не укачивать рукой или колыбельной, это то же самое что и на руках.
Если сильно плачет (громко со слезами, рыдает, истерит, извивается) — берем на руки, утешаем, сразу после того как успокоился, кладем обратно в кроватку.
Если у вашего малыша к моменту обучения уже много зависимостей (засыпал только с мамой, засыпал на груди, на руках), возможно, вам придется и 20 и 100 раз взять на руки и положить обратно и займет это процедура час-два, будьте к этому готовы. После трех таких дней результат будет очень заметен, поверьте. Таким же способом укладываем и на дневной сон.
Как не отказаться от метода
Продумайте план, обговорите его со всеми членами вашей семьи, он может быть стрессовым и лучше, если вам будет помогать партнер или хотя бы поддерживать.
Начните в пятницу, чтобы впереди были выходные и была возможность отдохнуть днем.
Если вам захотелось все бросить и снова дать грудь или покачать, подумайте о том, что ваши нервы и нервы ребенка были потрачены зря, вы просто поиздевались над ним и над собой.
Помните, что вы сделаете для ребенка настоящий подарок, научив его засыпать без посторонней помощи!
Блин, вдохновилась. Оказывается я читала про этот метот. вроде как он с 4мес.? Сколько его практикуете, как успехи?
Три дня, успехи есть!!! Я начала уже, потому что старый метод не работает совсем. А тут я не ухожу никуда, я также рядом, самое удивительное, что таким методом шиканья я сегодня его с 5.10 доусыпила и он устал в 6.25! для меня это победа.
Ну получается, что ребенок будет немного перегуливать да? Вот он два часа гулял и еще целый час будет пытаться заснуть?
Нееет. Смотрите, сейчас комфортное время 1,5 часа. От пробуждения до сна. У нас так -встал, минут 10 на пузе, 20-25 минут еда, 20-30 минут игра и начинаем укладываться. У меня уходит на это от 10 до 40 минут. Потом яснее будет, как привыкнет
Что за метод?)
Метод PU/PD (Взять на руки/ Положить в кроватку) Трейси Хогг
Об этом методе я прочитала в книге "Секреты высыпающейся мамы" Трейси Хогг.
Философия:
Выполняем все ритуалы перед сном (купание, кормление, сказки, тихая музыка, колыбельные и т.д.), спокойно говорим ребенку, что пришло время отдохнуть, восстановить силы и поспать (объясняйте ваши действия вне зависимости от того, сколько ребенку месяц или год), целуем, кладем в кроватку.
Если ребенок начинает хныкать (поскуливать, подхныкивать, постанывать, подвывать) — кладем на него руку и ритмично шшшшкаем, поглаживаем по спинке, похлопываем, покачиваем, слегка «придавливаем» особо активных (что-то одно!), избегая визуального контакта.
Как только начинает успокаиваться — убираем звук шшшш, похлопывания, руку оставляем (т.е. мы немного успокоили и даем ребенку возможность дальше успокоиться самому), через несколько секунд и руку убираем. Самое главное, научить ребенка успокаиваться самостоятельно и засыпать, а не укачивать рукой или колыбельной, это то же самое что и на руках.
Если сильно плачет (громко со слезами, рыдает, истерит, извивается) — берем на руки, утешаем, сразу после того как успокоился, кладем обратно в кроватку.
Если у вашего малыша к моменту обучения уже много зависимостей (засыпал только с мамой, засыпал на груди, на руках), возможно, вам придется и 20 и 100 раз взять на руки и положить обратно и займет это процедура час-два, будьте к этому готовы. После трех таких дней результат будет очень заметен, поверьте. Таким же способом укладываем и на дневной сон.
Как не отказаться от метода
Продумайте план, обговорите его со всеми членами вашей семьи, он может быть стрессовым и лучше, если вам будет помогать партнер или хотя бы поддерживать.
Начните в пятницу, чтобы впереди были выходные и была возможность отдохнуть днем.
Если вам захотелось все бросить и снова дать грудь или покачать, подумайте о том, что ваши нервы и нервы ребенка были потрачены зря, вы просто поиздевались над ним и над собой.
Помните, что вы сделаете для ребенка настоящий подарок, научив его засыпать без посторонней помощи!
Это для любого возраста можно применить?