Живот после родов и большого веса

Всем доброго дня! Как убирали животик после родов и избавления лишнего веса? Я за беременность набрала 20 кг и стала 70кг, после родов за первый месяц скинула почти все набранные кг и вес стал 54-56 кг, но я кормила грудью и вес стремительно начал расти и дошел до отметки 69 кг?. С конца февраля занялась собой и на текущий момент вес стал 57 кг, выглядеть я стала хорошо, влажу практически во все вещи, но этот живот как складки у шарпея ((( мне даже стыдно сидеть в общественном транспорте, тк гусеничный живот, а когда стою дк красиво и практически плоский. Как избавиться от этого?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Anna

1. Питание, спорт, упры на пресс
2. В душе щёткой для тела массируем живот до красноты
3. Через день вакуумный массаж баночный (в душе на разогретую кожу по 2-3 минуты) банку можно купить в аптеке

Пожаловаться
Татьяна

Спасибо за ответы, а кто то вакуум делал? Есть эффект и как правильно его делать?

Пожаловаться
Таня

Попробуйте вакуум

Пожаловаться
Юлия

У меня тоже живот.тоже переживаю. До Б была 55 кг. Сейчас 59, осталось 4 сбросить

Пожаловаться
Bobolink

Если это жир, а не лишняя кожа, то основной упор на питание — в идеале сушка или белково-углеводное чередование. Плюс спорт, естественно. С вакуумом и усиленным комплексом на пресс.

Пожаловаться
Pagoctb

Спорт (пресс, вакум и т.д), массаж, обертывание

Пожаловаться
Sasha Drago

Мне кажется никак. Я буду пластику делать. У меня помимо складок еще и кожа морщинистая вся на животе. Брррррр

Пожаловаться
Елена

??