Я боюсь есть😞🤕

После родов таак болел кишечник… в общем за три дня после родов запор заработала себе, хоть и ела много фруктов, овощей, кисломолочного… никогда в жизни не было проблем таких, даже во время беременности… И вот запор за запором😥 уже сил нет, каждый день мучаюсь. Кушать боюсь, а так хочется нормально кушать. Ем одни овощи и кефиры😣😖😓
Как у вас со стулом после родов было? И как долго были проблемы?(если они были)