Клетчатка и запор

Возможно, кому-то открою глаза этим постом, и может кому-то даже помогу.Нередко я слышала от врачей, чтоб не было проблем с запорами и геморроем -есть больше овощей и фруктов, в них большое количество клетчатки, способствующей нормализации работы кишечника и стула.Но, столкнувшись на личном примере с запором у ребенка, я кое-что узнала, о чем ни разу от врачей не слышала. Клетчатка действительно, размягчает стул и налаживает ЖКТ, но (НО !) только в адекватном количестве и при употреблении большого количества жидкости (для взрослого не менее 2 л в день, маленькому малышу примерно 300-500 мл. воды, не считая другой жидкости-такую норму мало кто из детей до года выпьет сам). Как говорится, все хорошо, но в меру. Сама по себе клетчатка способствует образованию запора!Что же случилось у нас. 17 мая резко потеплело на улице, захотелось больше гулять с малышом. Купила ему кучу пюрех в паучах (мягкие пачки с детским питанием, с крышечкой и дозатором), чтобы вкусно кушать на улице и не переживать о перекусах. Пюрехи были разные, в основном, фруктовые и фруктово-овощные-яблоко, абрикос, груша, миксы. Малыш оценил такой вид перекуса, съедал за пару раз всю пачку в 100г, а пару раз в день уходило 2 пачки. Я нарадоваться не могла, ведь до сего момента он фрукты и овощи ел мало, до 3 ложек в день, а то и меньше, а тут прям эра фруктиков настала, и как удобно для прогулок! 19 числа загустеет стул, стал как пластилин и лип к попе. 21 уже была колбаска, мягкая, но уже малышу доставляла боль и дискомфорт, он плакал и тужился по несколько раз в день, и каждый раз выходило с чайную ложку. Для тех, кто не знал: для грудничка считается запором не только козьи шарики, но и колбаска оформленная! Вчера это был уже кошмар, один раз пришлось помогать покакать. Давала и чернослив, и компот из него вливала по 30мл за раз, и сок добавила, воду… но ничего не помогало. Я решила начать курс дюфалака, и если не поможет, обратиться к врачу. Сегоня, слова Богу, с утра уже почти кашица, второй раз уже кашица, пока дюфалак с водотерапией продолжаем недельку. Вот такая вот коварная оказалась клетчатка. Норма ее для малыша до года 19г в день, насколько помню (могу ошибиться), и не забывайте, что в крупах ее много и тарелка каши почти полную норму дневную восполняет. Старайтесь придерживаться возрастных норм по составляющим-белок, клетчатка, кальций и т.п., чтобы не заработать такого рода опыт, так как каждый компонент ведет доп. нагрузку на органы малыша, и нормы не просто так придуманы, но их нужно корректировать с учетом каждого ребенка индивидуально.Всем спасибо.Будьте здоровы!!!