Ольга
Новосибирск

Диета кормящей матери

Мамочки, привет! Проблема вот в чем. Дочери 4 месяца.мы чисто на гв. У нас насалист проьлемы с животиком. Когда даю грудь начинает выгибаться, сучить ножками, отталкивать грудь. Отходит много газов. Я даю пустышку успакаивается. Даю плантекс. И так все время. Только ночью ест спокойно или днем когда кормлю полуспящую.
Так вот вспомнил бы ничего, но прибавка за 4ый мес всего 250г! Педиатр посоветовала кормить по первому требованию. И соблюдать диету кормящей мамы. А именно ограничить молочку. Убрать сладкое, жирное, соленое и т.д.
Иначе если ещё мало натереть за месяц придётся вводите докорм! (А я очень не хочу, она и так уже два раза была на ней временно в связи с моей болезнью. Хватит! ).
Так вот, девочки, что вы едите? Самое интересное завтракаете? Если кашу и бутерброды с маслом и сыром заменить. То чем??? Обед ладно там супы, овощи, мясо...
Но все же прошу поделиться рецептами и своим меню!!!! Очень буду благодарна ????????????
П.с. советовать надо есть все
по маленьку не стоит. Напробовалась. Будем исправлять последствия.

160
0

Комментарии

20
Ваш комментарий

Надежда
Новосибирск
Безмолочная ваши ни, омлет, творог со сметаной нежирной, сэндвич с куриным мясом.Молоко нельзя, а кисломолочные продукты немного можно.я диету жестко соблюдала до полугода.экспериментировать начала в 6мес)тоже живот болел.после 4 мес оба ребенка по 250 гр набирали, это не проблема.старшую с 7мес прикармливаю, младшая с 4.
Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Надежда 

Спасибо ?пустышку сосали?,

Ответить
0
Надежда
Новосибирск
@Ольга 
На улице только.дома ей не интересна пустышка. Водичку пила из бутылочки
Ответить
0
Наташка
Новосибирск

Все дети в 4 месяца становятся более беспокойные у груди. Утром еще можно сырники, творог

Ответить
0
Галина
Арзамас
У сына такое поведение у груди было примерно в этом же возрасте и это был лактационный кризис. Да, кормить по первому писку надо, не давать соску, но на диету, как по мне, нет смысла садиться. Тем более, что раньше на ней не сидели и было все хорошо, так с чего бы сейчас взяться проблемам из за вашей еды?
Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Галина 

Вот я тоже решила соску не давать.и почаще грудь предлагать. Посмотрим что будет из этого.

Ответить
0
Галина
Арзамас
@Ольга 
Я тогда тоже так сделала- по первому писку грудь давать стала, в итоге в 4 мес сын сам отказался от соски, не стало в ней смысла) я рада, не пришлось отучать))
Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Галина 

А до этого соску сосал? У меня первый сын без соски вырос. Не взял с рождения. И поэтому я в вопросе совмещения гв и соски не сильна. А дочь взяла…

Ответить
0
Галина
Арзамас
@Ольга 
У меня наоборот- сын сразу взял соску, недели 2 ему было. А дочь ни в какую ни одну не берет
Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Галина 

Может и к лучшему.я сначала радовалась, что дочь взяла соску.но видно рано. ..

Ответить
0
Татьяна
Новосибирск

Каши на воде (клетчатка из круп необходима). Каши разные- овсянка, пшенка, гречка, рис, пшеничная, кукурузная… Омлет ( в пакете в микроволновке, чтоб без масла), слайсы или хлебцы ( стоят копейки, очень сытные), отварное яйцо, но не увлекаться, сыр ломтик за завтраком ( это не много), отварная говядина или индейка. На самом деле на гв вполне можно питаться разнообразно и при этом правильно, поверьте.

Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Татьяна 

Спасибо.? верю, очень охотно. Да вот не знаю с чего начать. В интернете много информации. Хотелось бы проверенную на личном опыте.

Ответить
0
Татьяна
Новосибирск
@Ольга 

я вам написала, что ела я. ). у меня ребенок аллергик

Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Татьяна 

Напишите, если вам не трудно про обед и ужин ещё. Из выпечки вообще ничего не ели?

Ответить
0
Татьяна
Новосибирск
@Ольга 

до полугода диету довольно строго соблюдала.
Потихоньку вводила новые продукты, наблюдала. На новый год делала себе такой салат (ребенку было 2 месяца)- отварная печень, отварная морковь, отварное яйцо и немного сметаны.Тушила индейку с картошкой, варила овощные супы с говядиной, ела макаронные изделия, выпечку ела, но умеренно. В первый раз ела торт за неделю до полугода, до этого могла сьесть конфетку раз в несколько дней. Яблоки без кожуры, бананы, сушки и галетное печенье. Я, правда, молочку пила, ряженку, сметану, творог ела. В общем пробуйте понемногу вводить новые продукты но не чаще чем раз в три дня, наблюдайте за реакцией. Главное, знать меру)

Ответить
0
Лена
Днепропетровск

Кашку овсяную с бананкой, черносливом, курагой, пару орешков. Еще добавляю чуть сахара нерафинированого иногда. Так вроде и не пресно и не вредно)

Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Лена 

Каша на воде?

Ответить
0
Лена
Днепропетровск
@Ольга 
Ну я ем на молоке, но Вы ж писали об отказе от молочки так что можно и на воде. Раньше ела только на воде и привыкла, было даже вкусно с сухофруктами или бананом) банан можно в кашицу вилкой размять и с кашей смешать. Будет сладко и без сахара)
Ответить
0

В 5 месяцев можно вводить каши при плохом наборе, вполне вариант. Или вы фанат гв?

Ответить
0
Ольга
Новосибирск
@Фениксик 

Я хоть и за гв. Но по мне лучше каши дать, чем смесь. (Не в обиду ив).

Ответить
0