Кто питался по системе «5 столовых ложек»? Как вам?
5 августа 2016 17:48
Диетическое питание многими понимается как серьезное ограничение в употреблении блюд.
Диета обычно связана либо с медицинскими показаниями, либо с желанием самого человека избавить свой рацион от излишних жиров, углеводов, бесполезных и даже вредных … Читать далее
18 ноября 2024 17:10
На этот раз мне достались креветки.
Нельзя сказать, что мы большие любители, но пару раз в месяц покупаем для разнообразия. Тк о креветках в марафоне я узнала уже после того, как мы в этом месяце съели на первое, в виде пасты с лососем и креветками, … Читать далее
Нельзя сказать, что мы большие любители, но пару раз в месяц покупаем для разнообразия. Тк о креветках в марафоне я узнала уже после того, как мы в этом месяце съели на первое, в виде пасты с лососем и креветками, … Читать далее
22 ноября 2024 17:51
+2
Мне достался 🍌.
Бананы у нас долго не живут, обычно беру на 5 бананов 200грамм мороженого, 1-1,5 л молока и,через полторы минуты в блендере , вкушаю коктейль молочно-банановый.
Но это ж скушнаааа...
Поэтому банановые блины у нас:
Я красиво фоткать но … Читать далее
3 января 2025 18:55
+3
Обещала уже давно, но вот наконец-то сделала и могу выставить.
Французский торт в форме полена- это разные типы рулевой. Есть очень сложные рецепты. Я их даже не пробую готовить. Есть более простые. У меня простой и очень вкусный.
Чаще всего … Читать далее
Французский торт в форме полена- это разные типы рулевой. Есть очень сложные рецепты. Я их даже не пробую готовить. Есть более простые. У меня простой и очень вкусный.
Чаще всего … Читать далее
8 января 2025 13:30
Вообщем у нас в классе оказалось уже 6 детей с этими диагнозом. Одна из мам сказала, что одним из способов облегчить зуд стала ванна с содой. На половину ванны 4-5 столовых ложек. Я вот думаю можно/поможет или нет? Дочь сильно жалуется на зуд. Мажем … Читать далее
Вы на гв?
Да
Так ребенок же высасывает все, есть же хочется
Я уже больше положенного ем((
Мне кажется что если резко перейти на такую диету, то молока меньше станет, я могу очень ошибаться, но потихоньку перейти на дробное питание можно, это полезно очень
Это у кого такая сила воли есть ??
У меня пока нет)), но очень хочется похудеть.
Пейте правильно воду, как проснулись утром, перед едой, после не пейте и на ночь не стоит, около 2 литров в день, и кушайте Дробно, все парное варёное ну и сладкого конечно меньше и все ..)по-моему это самая лучшая диета )) я сама пытаюсь похудеть вроде нечего получается ?
Да вот и у меня не получается, то ли из-за гв такой зверский аппетит, то ли у меня сила воли слабой стала( стараюсь кушать по правила ПП, но все равно хочу сладкое(( и ккал превышаю свои
Да я так же сколько пытаюсь от сладкого отказаться не получается да и я много читала по этому поводу и везде пишут что полностью отказаться от того к чему с детства приучен не получится всегда будете срываться нужно есть но в малых количествах сдерживаясь себя и потихоньку свести к минимуму
Вот это понимаю и, кажется, 5 ст.ложек подходит, так как ограничений нет в продуктах, конечно, все равно надо учитывать калораж.
Тоже хочу попробовать. На форумах нахваливают, даже худеют! По сути так и надо питаться. Маленькими порциями, но часто.
Да, мне нравится, что желудок уменьшается в объеме, я уверена, у меня он растянут ((
Такая же фигня… ем как конь. Правда сейчас пока сидеть не хватило сил на такой диете. К ужину тряслись руки. Но все равно собираюсь заново начать. Может как-то постепенно.
Я тоже уже пыталась один раз на 5 ст.ложек перейти, но не покидало чувство голода( реально у меня желудок стал огрооомный( стараюсь питаться правильно, но все же нереально тянет на сладкое, например. Но худеть надо, хожу мечусь? Пишут, что первые дни тяжело, а потом привыкаешь. Вот завтра будет попытка #2.
Это как??
++
В-общем, надо питаться 5 раз в день по 200-250 грамм, интервал 3 часа. Питье не ограничено, только нельзя сладкие напитки, так как там сахар.
Ответила ниже