А вот интересно, будет ли результат?

для меня, безвольной, проблематично 

хорошо :)

ого, спасибо, почитаю :) не мне одной такое в голову пришло :)

ну, может появится новое течение, и как следствие, новая философия :)

так в том то и дело…

у мя сила воли слабая просто, думаю, может, хоть так получится :) мешая недостатки :)))

хахах может тогда ну её?))))

Да ну, Даш… Уже больше 70 кг 

Лично я за систему минус 60. Я на ней уже почти 12 кг скинула

не смогу после 6 не есть… мы всегда с мужем ужинаем, когда он с работы приходит, часов 9-10 вечера

Я раньше тоже с мужем ела в 8 вечера. Но из двух вариантов — есть или хорошо выглядеть — лично я выбрала второе.

так вот потому и думаю… читаю дюканящихся- мечтают о мандаринке, картофелинке и т.д… а тут думаю — до 12 поешь, что хочешь, а потом и дюканишься :) мне в -60 непривычны сочетания продуктов — мы едим совсем по-другому, вредно питаемся…

да ты пробуй! любой опыт на пользу! всяко лучше, чем тупо жрать все подряд ) я не вижу смысла четко придерживаться того, что тебе не подходит. если есть отрицательные эмоции, то ничего хорошего не получится

И у нас также. Мужу до сих вредности «готовлю») Вы переходите на неё постепенно. Сначала сдвиньте последний прием пищи на час, потом и ещё на час и так до 18. Потом сделайте системным ужин, потом когда привыкнете — обед. Когда к питанию привыкнете — вводите уход за кожей, потом спорт.

Это да :)))

Да у меня и муж не против здорового питания :) Только вот я… э… силой воли достаточной не обладаю :)

Да при чем тут сила воли;) Это вопрос привычки. А как известно, чтобы что-то вошло в привычку надо делать это 21 день подряд)))

А если муж не против — вообще красота) Не надо будет ему готовить отдельно

+1

ну, -60 — это не диета, а система питания, которой можно следовать всю жизнь…

а еще спорт, спорт и еще раз спорт

с этим не поспоришь :)

+1

ага, хочу сидеть на 3-х 

хехеххе

ага, а если фитнес с бэби.ру прибавить, так вообще :) Марусь, сложная сегодня тренировка?

именно! )) Юль, я пока приболела, не тренируюсь временно (( сделаешь — узнаешь

хотела узнать от очевидца… а то я тоже немножко сегодня «болею» — 1-ый день