Мои ляшки увеличились… Мне не нравится… Неужели приседать даже нам нельзя?? Не хочу запускать свое тело… Бока появились на бог сними тут реально помочь нечем… вот ляшки может есть возможности убрать?????? Плавание?? Физкультура??? Питание??
Ляшки))) ляшки)))
Комментарии
Актуальные посты
У меня ляжки и попа надулись как подушки, прям какие-то неестественные формы, вчера домашние штаны старые еле натянула, ну и сразу сняла. Сейчас уже так лень на какие-то занятия идти, итак дел по хозяйству много, все оттянула до декрета и устаю быстро ? после родов планирую сразу как восстановлюсь идти на спорт, очень надеюсь летом быть худышкой ?
Я как родила, до сих пор к зеркалу не подходу в полный рост… не крашусь, только умываюсь. Мои ноги… стройные… раньше между ними было пространство, сейчас же, два слипшихся окорочка… которые не могу рассоединить, плюс бока страшные…
, груди из 1.5...2.5 висят… жесть…
Сколько ж Вы набрали, что такие последствия?
20
У меня тоже в первую беременность были толстяшки, а родила ушло все нереально быстро и заниматся начала как можно стало)
Если нет противопоказаний занимайтесь. Тренер пусть вам программу составит. Я занималась с мин грузом, потом гематому нашли перестала.
Уходят после родов
Плие делайте
Походите в бассейн)
+10000
с 17й недели стала ходить на аквааеробику для Б и ляхи перестали расти))не знаю как где, но мы по пол занятия приставным шагом по басейну туда сюда ходим))) тут и ляхи, и опа-все напрягается)
Если вы до занимались то почему бы и нет?
Я занималась и так же продолжаю единственное без утяжелителей и сократила подходы и если нет угрозы
Хочется позаботится заранее
Нет, после родов все уйдет у меня за б +22