Никогда он не понижался! Думала, что гемоглобин понижен только у очень худеньких девушек и вообще никогда не парилась на сей счёт. Сомнения закрались когда я бешено набросилась на свиную печень! Я 3 дня только её и ела можно сказать! Я умяла 1кг печени за 3 дня! Закусывая яблоками (которые, к слову, всегда терпеть не могла!). Оказывается, у меня гемоглобин 108. Норма, но вроде нижняя граница… Вот интересно, восполню ли я недостаток железа продуктами или все-таки придётся пить железо?.. Желание есть печень постоянное и непреодолимое) Хотя ещё витамины пью с железом…
Гемоглобин
Комментарии
Актуальные посты
С печенью поаккуратнее, в ней много витамина а, а его избыток опасен при беременности.
Тоже 108 гемоглобин. Тоже хочу печень. Но готовить не умею её ..
Я тоже не особо умею, но для меня она и сырая была бы вкусная по-моему)) Я сначала обжариваю лук с морковкой, в отдельной сковороде жарю печень (некрупно нарезанную) с обеих сторон, на среднем огне по 5минут. И добавляю туда обжаренные морковь с луком. И солю. Солю в конце, чтоб не пересушилась печень (соль забирает влагу).
Потушите на сковороде с луком и приправами потом залейте жирными сливками и ещё потушите до готовности и много много зелени??✌️️
Нижняя граница 110, ниже это уже анемия лёгкой степени
А я и думаю, печень ем, паштеты, яблоки. Ну вот тянет, что за уши не оторвать. А мама ещё говорит, что я бледная( Ну, надеюсь, наверстаю… Теперь передача крови только 25го...
Ну и кушайте) я б ещё гранат поела) но мне все равно не поможет?
Гранат! Я и не знала, что там тоже железо!) Дня 2 назад я на него в магазине набросилась и не смогла пройти мимо, с сыном заточили))) Эх, ну вот, опять гранат захотела ? А почему Вам не поможет?
У меня хроническая анемия, выше 110 все равно не поднимается
Вот и кушайте печень )))) я Ее не очень )) а гемоглобин низкий тоже, правда сейчас он сам начал повышаться хотя ничего не пью )) тоже 108)
Я никогда не любила печень! А яблоки вообще терпеть не могла! А тут… Думала, может беременный загон какой… А потом дошло, что это продукты богатые железом… А Вы и витамины никакие не пьете?
Пила сначала ферлатум потом ходила на дневной стационар кололи ферум лек! Итог подняли с 92 до 96! Потом ничего не пила и как то сам ))