34-35 недель, отеки

Девочки уже готовитесь к роддому или уже готовы? То есть сумку приготовили?
Я только купила памперсы влажные салфетки и все пока что.

Отекаю временами, вроде жидкости много не употребляю. Отеки появляются при ходьбе, в лежачем положении с поднятыми ногами проходит. Но не возможно же все время лежать, так как надо прогулка на свежем воздухе, да и чтоб легкие роды были надо часто двигаться. Что вы делаете чтоб не отекать? Я один день сидела на кефира, сделала себе разгрузочный день, не представляете отеки сразу прошли, и на следующий день я хорошо себя чувствовала. Но признаюсь честно, когда сидела на кафире, было тяжело мне, очень раздраженная была, еще мне казалось что вокруг стока вкусняшек а я голодная. Но что не поделаешь ради ребенка, вытерпела. Вот думаю в неделю один раз можно разгрузочный день устраивать, вместе с кефиром можно свежий салат из помидоров огурцов туда укропа капусты заправить маслом.