Девочки, хочу посидеть на диете. Что-то вес набирать стала. Ноги отекают. Какая у беременных должна быть диета кто подскажет пп?
Как питаетесь будущие мамочки?)))
Комментарии
Актуальные посты
10 февраля 2012 13:09
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что беременность часто сопровождается отеками, знают почти все будущие мамочки. Также всем известно, что вне беременности отеки – это … Читать далее
16 мая 2016 12:50
Примета 1. Заранее, до желаемой беременности купи небольшую детскую вещь, например, шапочку, носочки. Это поможет тебе «визуализировать желание», чем ярче ты будешь ощущать присутствие малыша, тем быстрее он появится. Примета 2. Посети места силы, способствующие … Читать далее
13 марта 2017 23:49
+3
Вот решила тут написать о ГСД. Пусть почитают будущие мамочки, которые столкнулись с этим диагнозом. По себе знаю, многих данный диагноз очень пугает и они не знают что делать. В первые беременности не было еще глюкозотолерантного теста, делать стали … Читать далее
8 декабря 2023 01:46
Приветствую вас, дорогие будущие или уже состоявшиеся мамочки! Пишу этот пост, так как пообещала себе, что если стану мамой после всего, что пришлось пережить, то обязательно расскажу свою историю другим, чтобы мотивировать, поддержать тех, кто еще не … Читать далее
26 декабря 2024 22:55
Мамочки и будущие мамочки, подскажите, какие витамины пили при планировании и беременности? Сейчас пью фолиевую солгар. И витамин Д. При первой Б помню вит Е ещё пила и что-то йодовое вроде бы. А ещё гинеколог мне тогда говорила комплексные до 3 триместра … Читать далее
Такая же как и у небеременных)
Побольше овощей, фруктов, каши, супы на втором бульоне, нежирное мясо, кисломолочка, сухофрукты, рыба (не океаническая). Хлеб цельнрзерновой Все в разумных количествах. Не много мучного. Вообще без жареного и копченого и фаст фуда, газировок и соли.
Я на правильном питании-5 разовом) но без фанатизма, сладкое, мучное позволяю но только с утра.Отеков нет, прибавка +11.
Никакой. Просто правильное питание. При отеках и большом наборе веса убираем соль, все солёное, копчёное, сладкое и мучное.
+++
Отмена мучного и сладкого
Кефирчик 1%, творог не жирный, компотик шиповник, черный хлеб.Ну и все в этом роде… мне тоже прописывали диету, я не соблюдала и все нормально, набрала вес и все теперь остановился! Но у меня отеков нет и не было!!!