Блин, мне надо немного скинуть 3-5 кг перед работой и летом, думаю о них уже неделю, что же делать?????
2 мая 2023 19:10
Девочки я толстая((( рост 162, вес сейчас 80😭 месяц назад было 2 кс, на Гв. До беременности вес был 74😭 рожать пошла 89😳🤦♀️ моя мечта 55кг,ну максимум 60. В весе прибавила за последние 5 лет(( много лет пила противозачаточные, плохое питание, перекусы, … Читать далее
5 ноября 2023 15:33
Решила написать про свою диету ,может я такая не одна и от этого как то морально полегче будет .
Когда родила ,соблюдала стандартную диету для кормящих мамочек . Ну то от одного высыпет ,то от другого ,ну что ты будешь делать называется ,почти все исключила … Читать далее
5 июля 2024 20:16
Девочки, может у кого-то была такая диллема в жизни😁
Как перестроить пищевые привычки и режим питания, которые тянутся из семьи, с детства.
Смотрите Расскажите, чем вас кормили в вашей семье, когда вы были детьми? Сейчас так же питаетесь … Читать далее
Как перестроить пищевые привычки и режим питания, которые тянутся из семьи, с детства.
Смотрите Расскажите, чем вас кормили в вашей семье, когда вы были детьми? Сейчас так же питаетесь … Читать далее
29 сентября 2024 21:57
У меня пмс, хочу то и это. И тут понимаю, хочу манго! В салат. Раскрутила. Боже, как мне вкусно! Рецепт: салатный микс, помидорка, манго, микс морепродукты, лук. Заправка: копчёная соль, французская горчица, соевый соус острый. А взамен он получил, да … Читать далее
28 декабря 2024 19:00
Все таки решилась я заказать домашние полуфабрикаты)не с Авито конечно, с одноклассников там много подписчиков и отзывов у нее на странице. Вот решила попробовать. Отзывы хорошие и цены адекватные. Давно уже хочу вареники с жареной капустой, давно они … Читать далее
Не жрать???? работать… Кто с ребёнком сидеть будет?
Бабушка если получится или сад
Бабушка это все. Сад это болезни по кругу
Да знаю
В частный, но разницы по болезням нет, да?
)
Раз вы хотите сбросить 3-5, то вы и не толстая вовсе. Иногда себя побаловать можно.
Да, ток после время я балую себя ежедневно, и мне не совсем нравится как сидят на мне платья, которые я раньше любила
На чебуреках точно не сбросите). Я прочитала, что нужно делать приседание. Вот неделю дня по 200 раз. Скинула 1 кг. Ну и не ем после 18.
Да, так и сделаю
С утра съешьте… Но не вечером
Соль не ешьте.скинете