Питание во время беременности

Скажите мамочки. Читая форумы и книги о беременности все как один пишут о правильном питании. У меня в связи с работой и короткими выходными нет времени готовить супер здоровую пищу. Я готовлю обычную: картошка.курица.мясо.супы. салаты с овощей и ем фрукты. Достаточно ли этого для ребенка или я таким образом ему причиняю вред? Речь идет не о фастфудах и вредных чапсах и т.д(хотя бывает раз в месяц)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александровна

А что им ещё писать в этих книгах. Кушайте всё, в пределах разумного ?

Пожаловаться
Ju

Ой, ешьте всё кроме фастфудов и множества сладостей (да и это позволяйте редко). Потом родите, вообще ничего нельзя будет

Пожаловаться
Ирина

А молочное почему не едите? Каши тоже надо.

Пожаловаться
Ирина 

Каши редко а творог вообще не переношу с детства. Максимум йогурт и молоко ?

Пожаловаться
Linok

Чем проще пища — тем лучше. Тушеное, вареное запеченое мясо и овощи, крупы, фрукты, орехи. Молочка и масла растительные и все будет супер пупер) и фигура и ребенок)

Пожаловаться
Дарья Богова

Раз уж на то пошло, то пп рекомендуется всем, а не только б))) кушайте, что хотите, и будет вам счастье?

Пожаловаться
Дарья Богова 

В точку ✌

Пожаловаться
Альбина Макшанцева

Ешьте как ели, и при этом побольше фруктов и вкусняшек ?

Пожаловаться
Евгения

Не знаю. Ела как обычно ну и плюс больше фруктов и творога. Правда наела тож 22кг, многи нерадивые мамаши синьку ху*рят(простите) и рожают абсолютно здоровых деток. По моему тут гены решают

Пожаловаться
Альбина Макшанцева
Евгения 

Это точно☝️

Пожаловаться
Альбина Макшанцева

Надо кушать то что хочется, а не пичкать себя здоровой но не вкусной пищей. Я думаю так

Пожаловаться
Карина
Можно кушать все! но не злоупотреблять жирной пищей. Побольше овощей, фруктов, кушайте творог.
Пожаловаться
Анна

Все пишут о пп, но большинство кушает как вы и написали. Кушайте к этому каши, творог, кефир пейте вместо перекусов.

Пожаловаться
Неаполитанка

Вполне. Раньше люди то как рожали? Сейчас только мода на пп пошла.

Пожаловаться
Настя

Я тоже блин ела так, сто наела 20 кило. Нуия ела часто в макдаке тянуло страшно

Пожаловаться
Настя 

Дело в том что я не набираю вес. 4 визита и все стоит. У меня был лишний вес связанный с гормональным сбоем. А щас все уходит. Видимо организм восстанавливает все процессы. Тк Я не была склонна к полноте никогда

Пожаловаться
Настя
Елена Конищева 

Ну значит кушайте все)

Пожаловаться
Irina

Я б на Вашем месте картошку кашами заменила)