Девочки, кто-нибудь худел минимум на 10 кг?☺ за сколько удалось скинуть? Как?) не хочу худеть пол года… к лету хочу уже убрать хотя бы 10😆
2 марта 2025 10:41
Всем привет. Беда пришла откуда не ждали. У дочки младшей(15лет) эта проблема. Я уже как месяц заметила странности в ее поведении- апатия, сонливость, плохой аппетит. Спрашивала- она отмахивалась, типа всё хорошо, я просто придираюсь. Ну я списала это … Читать далее
29 марта 2025 08:26
31 марта 2025 11:40
1-е роды
🚼🚼🚼 Моя анкета родов 🚼🚼
🔞возраст на момент родов — 21 год
👽токсикоз — до 20 недели
➖вес до беременности — 56 кг
➕прибавка — 19 кг🙈
❓общее состояние — нормальное
🏥сохранение — да
📆ПДР — 07.11.2011
📅дата родов — 27.10.2011
🕔время родов … Читать далее
31 марта 2025 15:35
Девочки мои хорошие, всем привет!
Как я давно тут не была! Но надо было уйти, очень много негатива, модераторы меня блочили постоянно. Смотрю все мои девочки на месте! Ленту открыла и вот вы!!!
А вернулась я как всегда за советом.
Ой, девочки, что … Читать далее
31 марта 2025 19:54
Пп. И хотьба с коляской))) худела, вот и щас до лета тоже хочу 10ку
худела. на 15 кг за 5 месяцев.
Как?
с каляской гулять на стадион ходили пока сын спал бегала три раза в неделю. питание сменила и фитнес препараты принимала, у меня молока не было сын был на ИВ. каждый день зарядка и один раз в неделю бассейн
Сразу после родов сами ушли с гв за пару недель. Всего 20 кг
Ну у меня вес не уходит.ну половина кг набранных сразу ушла и все. Дальше стоит. Но правда на ив
Посидите на жестком пп+спорт) и не кушать за 3 часа до сна
Спорт нельзя 2 месяца(
А ну да… значит много много пить вместо этого)
Да. Много ходила быстрым гагом ежедневно; пила много воды; не ела после 19
За беременность набрала 30. Сейчас вешу 65. До беременности 57. Так что все реально)))
Круто)) а как? Я 18 набрала, щас вот 59, был до б 48)
Ем отварные овощи(кроме картошки) мясо варёное или гриль (кроме свинины и куриной кожи) вода с лимоном 2 литра в день. И 12-15 км пешком с коляской и собаками. Все)
И да, ем когда получиться. У меня КС было, поэтому медленно уходит все и спорт не светит ближайшие 4 мес. Ну и недосып тоже играет свою роль.