Половина седьмого утра, а сна ни в одном глазу. Благо на работу не вставать, приехала домой отдохнуть, восстановиться в родных пенатах.
Куда там????
Валериана, Новопассит и Персен не в кассу, как слону дробина.
Чего делать?
Что скажете, спецы?????????????
12 декабря 2024 02:17
В 5 проснулась и усё сна нет, сейчас 7 утра, ещё заметила что утром встаю и между ног что-то громко щёлкает? доча тоже утро день танцует, вечер отсыпается, пол ночи танцует, и в 5 утра вместе со мной встаёт, так уже недели 2.
А у вас такие же бессонные … Читать далее
12 декабря 2024 15:47
Быстро, бесплатно. Метод стопроцентный!
Если у вас бессонница... Заведите собаку, желательно активную ?
Подруги знают, что я сейчас в процессе лечения депрессии. Спала всегда плохо, даже с таблетками не ахти.
Но теперь я за 2 прогулки с собакой угуливаюсь … Читать далее
14 декабря 2024 02:41
17 декабря 2024 22:02
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
Я в таком состоянии принимала Амитриптилин. Тоже прекрасно справляйся, но тоже рецептурный)
У меня сейчас к таким препаратам и показаний то нет. А так было бы круто. Обо всем на свете забываешь)
Я пустырник в таких случаях пью перед сном, помогает очень! Новопассит вообще не действует((
Вот пустырник я ни разу не пробовала, хотя наслышана.
Это настойка?
Да, там надо капать 30-30 капель на 1/2 стакана воды и пить! Классная штука ? И нервы как у танка, и сон крепкий?
Это как раз то, что нужно??
Спасибо большое
Ой меня эти таблы тоже не берут. Я спасалась таблетками антистресс, утром розовую перед сном голубую таблу?
Я даже не слышала про такие.
Поищу.
Спасибо, Анют.
Ты сама то как?
Я дочку как родила депрессиия жуткая была… если бы не мама я с ума бы сошла. Вот эти таблетки прям вернули меня к жизни) там кстати ниче такого нет.
Я да ничего, только лежим низко и я уже скоро наверно в туалете жить начну. А так все хорошо. Ты сама как? Как родные отнеслись к новости? Сама ты то успокоилась?
Слава Богу. А туалет можно обставить покомфортнее и вполне там существовать))) Тем более, что там тебе ещё немало заседать)
А родные восприняли на удивление спокойно)
Я то и не переживала, по крайней мере явных переживаний не было. А видимо где то внутри сидит эта дрянь и точит меня. Думаю, что именно по этой причине не сплю толком.
Так с дочей все ок было. Я даже на больших сроках в туалет не гоняла) все по другому прям… а тут видимо игрушка-мочевой? ну ничего потерпим)
Надо же человеку там чем то заняться) Выбор игрушек не велик, так что терпи)
Ну слава Богу. Ты писала просто что мама болеет и ей переживать нельзя, я поэтому и спросила. А у внутреннее состояние пройдет, как только ты отпустишь эту ситуацию и замешь себя чем-то( новые отношение или работа а может быть хобби) мне тоже кажется что вроде бывают ситуации и относишься к ним вроде как хлоднокровно… а фиг два ты себя обдуришь, оно все равно внутри сидит и тооочит и тооочит?
У меня длча тут спрашивает, а малыша там телевизор есть? Я говорю нет конечно, а она а что же он там делает, ему же скучно одному и без телевизора??ну вот) нашел игрушку) теперь не скучает
У него там всем телевизорам телевизор?
Возможно это из-за смены часовых поясов. Организм привыкнуть не может. Попробуй не спать сутки. Ночью должно вырубить.
Просто вроде пора бы уже и привыкнуть)
В итоге заснула я в восемь примерно, поспала четыре часа. И то все время просыпалась.
А так хочется здоровый нормальный сон.
А мне блин вставать в 8, а тоже с трёх часов уснуть не могу??
Вот это уже проблема.
Потом ходить весь день, как зомби.
Ничего себе погодка!
Ну может тогда тёплая ванна или душ? Меня очень расслабляет☺️
Щас скажу, стоик пеня только душевая кабина и вы решите, что у меня все не слава Богу)))
В душе как то особо и не расслабишься))
Так что молоко с мёдом идеальный вариант.
Уже грею, кстати?
Ну тогда пейте и приятных вам снов!?
Тёплое молоко с мёдом и спальню проветрите)
Проветриваю постоянно. Но сейчас и на секунду не откроешь окно. У нас штормовое предупреждение, даже трассы закрыли, ветер штормовой. Все нафиг снесён, если окно открыть)
Как приехала домой, уже две недели сплю из рук вон плохо.
Ой, разболталась я чего то?
Спасибо большущее за совет.
Пойду чудо напиток приготовлю и спать??