Девочки кто нибудь проводит сейчас марафончики? киньте ссылочку плиз
21 октября 2024 17:48
Вот прошёл он, вроде есть не особо хочу. В течение дня конечно сложно было кормить семью, а самой есть что-то по своему меню, либо от нечего делать, не присесть 100500-й раз чай попить. Худею я в марафоне, меню составлено для меня, с учётом роста, веса, … Читать далее
Похудение!!!
4 ноября 2024 16:05
Девчонки, тема для тех кто постоянно ищет метод похудения!!! Я сидела пол года на подсчёте колорий скинула 15 кг, но вот последний месяц сорвалась, прям передых был. Сейчас в телеграмме нашла крутой марафон «Худеем по науке. Раз и навсегда» там рассказывают … Читать далее
4 ноября 2024 22:14
Несколько лет назад на этом сайте участвовала в марафоне похудения. Результаты хорошие, мотивация отличная, только девочки, которые организовывали этот марафон куда то все пропали. Было все легко и интересно. Предлагались задания, которые не только касались … Читать далее
22 декабря 2024 22:17
Почему не получается взять себя в руки??? Я со своим спкя склонна к полноте, набираю моментально просто. Раньше всегда могла тормознуть и начать худеть, теперь же это что то с чем то... сама для себя нахожу отговорки, начинаю потом бросаю, и так по кругу … Читать далее
28 декабря 2024 23:44
Вот решила я на себя кучу дел навалить. Решила я пойти в марафон для продолжения похудения. Цена норм, отзывы 🔥, результаты 🔥… Но меня смущает одна вещь. Это моя соседка😄. 5 лет наше общение, просто добрый день всё.. до этого 10 лет мы даже не здоровались … Читать далее
Послушаю… Похудела сама на 14кг после родов.Стоит вес сейчас, надо еще 4 скинуть, и никак.Нужен волшебный пендель))
я думаю пп, правильное соблюдения водяного баланса и спорт, весь секрет, а чудом вы никогда не похудеете! для любого результата нужна работа!)
я один раз только супер похудела.рабочий день 12 часов, обед полчаса. в ост время только дистилированная вода, вечером купались с друзьями и на дискотеки ходили. за 1,5 мес ушло порядка 15 кг… ноэтот порыв организма я не оценила, уехала домой к родителям и все вернулось… теперь пока никак.не могу заставить себя считать бжу, дел много времени мало.ем, когда и что придется. единственное уменьшила порции и пытаюсь не есть после 6.на спортзал забила пока, не с кем оставить малышку.все работают.
жареное не ем. выпечку раз в неделю. ем овощи, рагу и все такое. а вот чай со сладостями очень хочется…
спасибо, уже записалась