Фигура после родов

Давайте поговорим о фигуре после рождения детей.
Все мы знаем что лень, это наш самый главный враг.
Напишу честно, я не вставала на весы после родов, да и как то не особо уделяю большое внимание своему весу.
В моей семье все худенькие и я особо не парилась.
До беременности моя фигура сверкала, я очень любила своё тело от А до Я. За беременность я набрала 19 кг.
Моё тело поплыло, особенно бока и грудь.
Я была очень счастлива, когда грудь поправилась на 2-3 размера, но вид портил малюююсенькие белые растяжки.
Вообщем, после родов мне как можно быстрее хотелось вернутся к исходному состоянию моего внешнего вида, тела !
Каждый день я думала что утром днём и вечером я начну заниматься, но постоянно находила себе «отмазы» и вооот день икс тренировок настал.начинала с упражнения вакуум, а так же приседаний иикачании преса, все бы ничего но бочка остались )
Хочу у вас спросить 2 совета ,
Какими упражнениями убирали бока (помимо обруча )
И как можно убрать ушки у груди (где подмышки )?
Я довольна своим телом за исключением этих нюансов )