Девчонки, делитесь секретами как это сделать? Какие эффективные упражнения, и кто за сколько времени пришел в отличную форму после родов?
29 декабря 2013 15:44
Проснулся вчера муж в 3 часа ночи, а я ржу до слез, аж истерикой в подушку))) Муж говорит: «спи, больная»)) А я не могу!)) Думала рожу нафиг… хрен там)) Боялась описаться от смеха, и не понять воды это или нет))
Приколы беременныхБольшое спасибо акушерке … Читать далее
28 августа 2021 20:23
18 августа. Наступила 25я неделя моей беременности.этот день ничего не предвещал плохого.только лишь нужно было сдать кровь на глюкозотолерантный тест… а это долго и ещё голодно для беременной то тёти которая любит вкусно позавтракать. Приехала я к лаборатории … Читать далее
12 февраля 2022 14:20
Катетер поставили мне и ещё трём девушкам. Потом нас отправили на КТГ. Всем нам предстояло в 6 утра отправиться в родильное отделение.
У всех трёх после постановки катетера начались боли, а у меня почти ничего. Я даже расстроилась, потому что уже хотелось … Читать далее
5 мая 2022 15:45
вечер я на сохранении уже почти неделю, собралась спать время 21. Ходила часто в туалет по маленькому, и после туалета прихватывало и тянуло низ, решила сказать акушерке, она повела на ктг, по нему были схватки, пришёл врач осмотрел, сказал рожаем. Потом … Читать далее
8 декабря 2022 18:10
Во время и после беременности тело женщины сильно меняется. И если лишние килограммы можно убрать, то справиться с другими «следами» не так просто. Речь идет о растяжках (или стриях), которые часто появляются в период ожидания малыша и не … Читать далее
Делайте упражнения.втяните живот и расслабте. И старайтесь постоянно ходить с втянутым животом.очень помогает.на раннем сроке.пока физические нагрузки противопоказаны. Удачи!!!!!
Согласна, я раньше все время так ходила)
Носила бандаж месяца полтора. И очень неспокойный ребенок)) на роды шла 71, после роддома была 56, в полгода сына — 51 кг.
Спорт — это очень индивидуально. Зависит от того, какие были роды и от естественного восстановления организма
4-6 месяцев не рекомендуется нагрузки, чтоб не произошед диастаз мышц пресса
Я сейчас выгляжу вот так. Тоже грущу по поводу живота… Вес 60, рожать шла 80. Как по мне то у меня ужасный видон… Привычный вес 53-54(
У меня как-то организм сам за неделю восстановился и вес и живот вернулись такие, какие были до б, бёдра даже стройнее стали, когда закончу кормить буду ходить на фитнес, подтянуться чтобы не много)
Подобрать питание для сушки, и физ.нагрузки ))) я за 3,5-4 месяца с 94 кг спустилась в 57)))