Девочки у кого так бывает или это нормально
Когда встаю или занимаюсь работой по дому чувствую что напрягаю живот, прям вижу как он уменьшается
Это ведь нормально, или надо стараться все таки не напрягать мышцы живота? Все таки малыш уже большой и боюсь причинить ему вред
Когда убираетесь одевайте бандаж)
Похоже на тонус. Да, лучше не напрягать животик! Отдыхайте больше) еще успеете натрудиться) и вставать нужно правильно(меня гинеколог ругала, когда увидела, как я с кушетки встаю) нужно на бочок перевернуться и ноги спустить, потом поднимать корпус, чтобы мышцы живота не напрягались.
Вот я об этом
Мышцы живота напрягаются и меня это беспокоит
Спасибо за совет )))