Напряжение мышц живота

Девочки у кого так бывает или это нормально
Когда встаю или занимаюсь работой по дому чувствую что напрягаю живот, прям вижу как он уменьшается
Это ведь нормально, или надо стараться все таки не напрягать мышцы живота? Все таки малыш уже большой и боюсь причинить ему вред


Dilya
0393

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Нюта

Когда убираетесь одевайте бандаж)

Пожаловаться
Tasha

Похоже на тонус. Да, лучше не напрягать животик! Отдыхайте больше) еще успеете натрудиться) и вставать нужно правильно(меня гинеколог ругала, когда увидела, как я с кушетки встаю) нужно на бочок перевернуться и ноги спустить, потом поднимать корпус, чтобы мышцы живота не напрягались.

Пожаловаться
Dilya
Tasha 

Вот я об этом
Мышцы живота напрягаются и меня это беспокоит
Спасибо за совет )))