Девочки больная тема, кто опытен в этом вопросе прошу вас помощи) я никогда не сидела на диетах, не занималась спортом, ела все чтотхотела фигура была хорошая, не страдала лишним весом. После вторых родов меня подразнесло, вешу на 10 кг больше своего веса, кормлю грудью. Дайте совет с чего начать, как питаться, как заниматься, помогите. Буду очень признательна???
30 октября 2024 17:55
Но мамой я стала на 3 недели раньше, в красивую дату 10.10.2024, за неделю до собственного дня рождения (да, мне уже 40 лет, кхе-кхе). Ожидалось, что наша семья будет состоять из мамы-Весов, папы-Скорпиона и дочки-Скорпиошки, а в итоге папа-Скорпион … Читать далее
27 декабря 2024 09:55
Ходили на взвешивание 24 числа. Мы на гв. Весит она 6400(+700) и рост 61(+2).но это у нас второе взвешивание за месяц, так что отлично ?? доча уже тянет ручки к игрушкам, еще ручки как пьяные конечно, но она старается ?удерживает игрушки в ручках. Кулачки … Читать далее
19 января 2025 20:42
23 января 2025 13:00
Девочки, мой шок в шоке ? особенно поймут мой восторг те, у кого стоит ГСД. Мне сегодня выдали либру2!!! Иными словами датчик для беспрерывного мониторинга глюкозы в крови. И это еще и абсолютно бесплатно, хотя одна такая коробочка стоит тысяч от 5 и … Читать далее
Конечно правильное питание обязательно?? я вот никогда не сидела на диетах, но вот набрала немного кг для меня лишних) и решила попробовать и порекомендовали мне недельную диету Синди Кроуфорд, вот только закончила сидеть) отзывы хорошие, да и на своем опыте убедилась, что действует) и не голодная диета так скажем)) просидеть можно? попробуйте!
Тоже послушаю. Прошло чуть меньше 20 дней с момента родов. Живот, как при 5ом месяце беременности. Понимаю, что нужно пересмотреть рацион. С первым ребенком было больше суеты, забывала поесть и сбросила больше, чем до беременности. Короче, все дело в еде. Как говорят, в конслагерях толстых не было...
Да да согласно питание это первое
Послушаю