Девочки, делитесь рецептами полезных завтраков, перекусов и салатиков ☺️
У меня сейчас два фаворита- овсяноблин на завтрак и смузи на один из перекусов. ? Салат делаю с рукколой, листьями салата, перцем и помидорой.
? Овсяноблин: два яйца, 100мл молока, измельченная в блендере овсянка 40-50 гр. Смешиваю и на сковородку, подрумяниваю с двух сторон на оливковом масле. На тарелку, добавляю фруктовую детскую пюрэшку ?? употребляю с цикорием. ☕️ ☺️
? Смузи: пачка творога, молоко 100 мл, банан, корица. Взбить в блендере. Ням ?
27 сентября 2024 13:20
Несу вам очередной рецепт, который считаю достойным внимания. Он мне попался в ленте вк в одной из бесчисленных групп по пп. Меня он подкупил тем, что занимает минимум времени и телодвижений, и дома все было в наличии. Даже итальянские травы, которые … Читать далее
29 сентября 2024 08:17
Иногда я люблю устраивать себе типа правильный завтрак ?
Ну и рецептов овсяноблина перепробовала кучу. Что поделать, если это единственный формат, в котором я могу есть овсянку.
Этот рецепт мне почему-то милее всех. То ли пропорции удачные, … Читать далее
Ну и рецептов овсяноблина перепробовала кучу. Что поделать, если это единственный формат, в котором я могу есть овсянку.
Этот рецепт мне почему-то милее всех. То ли пропорции удачные, … Читать далее
17 октября 2024 08:26
Я этот рецепт подсмотрела в группе ппшников. Мне очень понравилось, периодически делаю. Все просто и вкусно.
Пропорции на одну порцию.
Нам надо 100 г творога, 1 яйцо, пучок зелени небольшой, 30 г полутвердого сыра натёртого и 15 г рисовой … Читать далее
Пропорции на одну порцию.
Нам надо 100 г творога, 1 яйцо, пучок зелени небольшой, 30 г полутвердого сыра натёртого и 15 г рисовой … Читать далее
12 декабря 2024 00:18
Что не буду опять «ударяться в ППэ» и публиковать рецепты на сайте. Но если вы видите этот пост, то я не сдержала свое слово??♀️? И уже отфоткала ПП-пиццу))
Основа - куриная грудь + кабачок +кукурузная мука. Перемолоть куриную грудку в блендере, … Читать далее
Основа - куриная грудь + кабачок +кукурузная мука. Перемолоть куриную грудку в блендере, … Читать далее
8 января 2025 15:43
У меня есть рецепт запеканки, из-за которой, наверное, мой муж на мне и женился (шутка, конечно). Это моё блюдо, которое очень нравится моему мужу. Обычно, там идёт свинина, майонез, масло и жирный сыр, в совокупности с картошкой. Представляете, сколько … Читать далее
Курица, брокколи соус бешамель и в духовку
Ммммм вкусно, спасибо!!! ?
Я в группе в вк 0% жирности беру рецепты
Я люблю курогрудку в белом йогурте с карри, ленивые голубцы без грамма жира, домашние куриные сосиски, из десертов — бланманже и ещё дофига чего)
Ой, это не для меня)) мне нравится что попроще и побыстрее)))
Ну вот курица в карри — проще некуда)
Я Вконтакте нашла группу пп, оттуда рецепты черпаю
?