Прошло 10 недель, иногда конечно были-срывы, но в основном держалась правильного питания! Хожу на тренировки 3-4 раза в неделю и прошла курс антицеллюлитного массажа) -7 кг, 10 см в талии, 6 в бедрах — 4 в груди) Гв не прекращаю)
11 декабря 2014 16:33
Итак, очень многие ругаются на диету Дюкана, так как просто не умеют её готовить. Я бы даже сказала, что сначала это диета, а далее уже система питания, по максимуму приближенная к ПП. С чего начать и как узнать сколько времени уйдет?На оф сайте дюкана … Читать далее
22 мая 2019 17:14
Привет, во время беременности набрала сильно, родила - скинула буквально кг 10 и все. Вес даже стремно называть... Питаюсь обычно, не переедаю, одним словом, как все. Знаю про пп, пробовала недели 2 сидеть на нем + леовит «худеем за неделю» и короче … Читать далее
12 сентября 2024 09:33
Пузожитилю сегодня 17 недель?Ещё неделька и 5 месяцев будет.Летит время.Стала ощущать шевеления в 16 недель.
Живот попёр расти.
Пришла мне подушка для беременных,2 дня сплю ,удобно,кайфую.Ногу закинула ,обняла, вот только муж говорит много места занимает … Читать далее
1 января 2025 21:03
И под это все ребенок сильно разбаловался. Ведет себя ужасно. Какие действенные методы привести в чуства? Без наказаний. Думаю убирать уже елки и все уерашения, с 1 декабря стоят. Быстрее доедать вкусняхи и сажать его на пп ?. Какие еще советы? У нас … Читать далее
17 марта 2025 13:51
Прошла неделя моего пп. И на весах + 300 грамм. Вроде объем живота меньше на пару см а остальное не изменилось .
За эту неделю я добавила пешие прогулки стараюсь пройти 10, к шагов ( не считаю то что дома или в магазине нахаживаю ) чисто парк. Да мышцы … Читать далее
здорово!!! Умничка, скоро вообще будешь дюймовочкой.
супер! как ноги и попа изменились!
я тоже так хочу
Отличные результаты) Вы молодец))) Удачи Вам)
Вы – умница!!! Очень заметны результаты!!!
Ого! Как будто 2 разных человека! Очень круто!???
Разница явная, результат потрясающий! Так держать!
Вы умничка! Результат сууупер
Не останавливайтесь на достигнутом)