девочки не могу настроится на похудение, раньше мне как то это легко давалась, а после рождения второго ребёнка, вообще не могу взять себя в руки :( может у кого такое было, подскажите, что вы делали?
девочки не могу настроится на похудение, раньше мне как то это легко давалась, а после рождения второго ребёнка, вообще не могу взять себя в руки :( может у кого такое было, подскажите, что вы делали?
Я скачала шагомер на телефон. Много хожу с ребенком на улице. 3 раза в неделю занимаюсь аэробикой. Перестала жрать вафли с халвой, а то как наркоманка вообще не могла без них, пачку в день съедала.
Я начала считать калории.Установила программу в телефоне ну и ко всему дома делаю упражнения .
Неплохо помогает обертование пленкой пищевой… приэтом нужно сначало натереть проблемные места кремом на основе перца… получается парниковый эффект… мин.15 два раза в неделю.смыв натритесь питательным кремом
Тоже ни как, сбросить вообще тяжело