Такой вопрос я на ПП уже 5лет и тут я впервые не могу наесться… чтобы такого сытного и полезного приготовить? девочки спасайте рецептиками😢ну прям чтоб были только сытными, авось поможет не хотеть есть😂
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
12 января 2025 18:45
Девочки, кто знает, практикует? Подскажите пожалуйста 🙏🏻 Навеяно постами девчонок, которые худеют, девы! Я горжусь вами 👏 Реально, такие результаты классные и у тех, кто в коментах свои писали 👌👌👌
Так вот, в сентябре мне пришли 4 упаковки коктейлей … Читать далее
26 января 2025 06:57
Итак, начала я стройнеть, причем не к лету, а на всю жизнь). Путь предстоит долгий и непростой, но я справлюсь, я сильная. Лишь бы лень меня не победила))).
Не сижу на диете и не люблю их, в принципе.
Я меняю свою систему питания. Отказалась от перекусов, … Читать далее
9 февраля 2025 01:51
Я вот до 25-и ходила и радовалась что хотя бы на лицо не поправилась,сейчас 28 неделя и поняла,что я прям как то резко набрала вес,4 дня кушаем с мужем конечно не ПП еду,но блин,за 4 дня неужели я так потолстеть успела резко
Сегодня конечно прям … Читать далее
Сегодня конечно прям … Читать далее
17 февраля 2025 15:56
Я такая думала в бер как сидела на пп, так и буду.
Потому что мне пп дается вобще легко. Я люблю брокколи и все такое😅 и не люблю сладкое, булки. Единственной моей проблемой были колбаса, майонез и алко по пятницам.
Как итог перед бер я активно занималась … Читать далее
Я же не говорю, что не запрещаю себе есть… я просто хочу поесть и быть при этом сытой)
Что за пп?)
А вы и в беременность придерживаетесь пп?? Какая вы молодец!!! Как мне не хватает режима! Можете, пожалуйста, написать что вы кушаете?)
Меня спасают только салаты: капуста, горошек, помидоры, грудка… короче кидаю туда все, что считается ПП, да побольше) Добавляю ложку сметаны с чесноком. Мне надолго хватает)
Надо попробовать?
Приятного аппетита )
Морепродукты тушенные с овощами и сельдеевый Фреш
Тушу индейку мелко нарезанную с морковкой и перцем, в конце поливаю соевым соусом ??
Чаще уже не куда