Приветик всем, расскажите девочки какой у вас режим дня. Я явно где-то теряю часа 2 или мне это только кажется. Вроде и встаем рано и ложимся поздно, а толку ни какого. Все равно масса дел ждут и не дождутся своего часа. вот примерный наш распорядок:
7:30 встаем, до 9 утра завтракаем, потом я пытаюсь прибраться, вымыть посуду, выходим гулять в 10:30-11. Гуляем примерно до 13, дальше обед и спатки (правда с этим моментом у нас систематические нарушения:) стараюсь положить спать в 14:30. Спим часа 2, 2,5. А дальше все как в тумане и готовка и уборка и игры и мультики и еда и муж с бабушкой проходят. Ложимся спать в 21 а засыпаем хорошо если в 22. Вот такие дела. Как навести порядок, тем более что скоро в садик нужен режим. Да и я как анчоус:)
Просто это я наверное такая копуха, пока позавтракаем пока приберемся, а одевание порой занимает у нас почти час, потом хочеться же и погулять. Ну а покупки ни кто не отменял. Погуляли часик-полтора (потом еще уведи её, домой она не стремиться)+ час на магазин и дотаскивание продуктов. Вот и выходит, что в час положить -то можно и не выходить.Может в этом есть смысл
В саду в 12 обед и 12.30 уже пижамы одевают:)) спят максимум до 15.00:)) дома у нас не всегда выходит но чаще в час или два ложу. Залучайте к готовке малышню, овощи мыть или ещё что по мелочи :) делайте вместе :)
У меня пока получается залучить только к загрязнению жилища :)
Значит давайте веник, пылесос пусть помогает :))
Встаем в 7, готовлю завтрак и одновременно обед, часов в 9 завтракаем, убираемся, потом в 10 идем гулять на час, приходим, занимаемся (пластилин, рисование и т.п.), в 12-12.30 обед, потом сон на 2 часа, обычно до 3х часов, в это время готовлю ужин, занимаюсь собой, потом полдникаем, идем гулять с 16 до 18 (на 2 часа), приходим, ужин с папой, игры, в 21.00 ванна, в 21.30-22.00 сон.
Какие вы молодцы, возьму ваш график как эталонный! У меня правда готовка занимает часа 2,5 так как готовлю на всю семью а это кроме мужа меня и малышки еще моя мама и мой брат, так что готовить приходиться немало. Если у меня бывают силы выходим вечером в 19-21
Ванну каждый день не принимаем
Отправляю в ванну с сыном мужа, поэтому это мое дополнительное время на себя.
И кстати, как стали четко график соблюдать, ушли все капризы перед сном, стал лучше кушать, т.к. все в одно время
Такой же режим. В 7:30-8 подъем. В 9 завтрак. С 10 до 11 сборы гулять и гульки 2-3 часа. Обед и попытки уложить. 14:30 всегда спит: 2-2,5 часа. Вечером играем и отбой в 22. Стараюсь по максимуму делать утром, перед прогулкой. Естественно, ничего не успеваю=) только когда на выхах муж с ребенком помогает.
о-о-о ну хоть я не одна такая
Они должны и правда ложиться пораньше и днем спать поменьше=( но практика на деле сильно отличается от теории