Девочки, решила я писать своё дневное меню на моем гв! Меню каждый день новое!!! Это на один сегодняшний день;)Вчера съела немного отварной свёклы ( в род.доме давали было все нормально) но что то немного сыпануло( а может и на чай со сгущёнкой 😡😡😡, убираю сгущенку, перехожу на зелёный чай) итак!!! ЗАВТРАК 🍳-кашка ячневая с маслом слив.сыр немного пару пластиков, хлеб из отрубей и чай зелёный! ОБЕД 🍴- у меня сегодня отварная индейка, кашу оставлю на гарнир, лаваш, чай зелёный без сахара, полдник 1/4 яблочка 🍏зеленого, так как ещё не пробовала… ну и на УЖИН 🌃 сварю рассольник постный на мясе рябчика( ну у меня муж в сезон настрелял мне диетического мяска)рассольник точно можно, кто думает что замучит от огурцов, так вот солёные огурчики теряют своё свой…
Я и бананы ела, и супы, и яблоки не 1\4 а половинку, каши все кроме риса, до сих пор его не ем, плавленые сырки. Сейчас ем все кроме жареного. Даже выписку. Нам 2 мес.
От банана нас пучило. Убрала! Яблоко пока нормально все ;)
С удовольствием почитаю тебя))
Ну то что дают в РД это песня! На это ориентироваться не стОит) они ж всех кормят и дородовое и послеродовое! Кому там Ваше ГВ сдалось)) нам говорили, мол боитесь не ешьте) а давали там и брокколи и щи, и помидоры)) да и молозиво ещё тогда было и съедали его детки всего чуть, по сравнению с молоком. Я тоже ем немного, но чай пью с молоком раза 4 в день.
Да мне хватает, порции тоже ведь не маленькие еды:) да я чай и воду итак хлебаю постоянно;) так как сушняк
А я ограничиваю себя) кроме ГВ, ещё и кг хочется вернуть добеременные)
А я все в род.доме оставила;(( сейчас опять 43 кг ????
Завидую) По хорошему! Мне ещё кг или парочку) Но и от похудения не откажусь))
Я бы сдохла на таком меню ??? Тем более на гв. Я ела: сырники печеные, вареники с картошкой, фаршированные персики сладкие зеленые, голубцы, кашу каждый день с маслом, каждый день тосты с сыром и хлебом, печенье юбилейное утреннее со злаками
Перчики
На сгущенку нас тоже сыпало, вообще ее не нужно по началу
Так я же это не каждый день ем, а только вот это на сегодня… завтра уже другое буду;))))
Прикольное у вас меню. ???
В чем прикол? Рекомкндованные всем блюда. Читайте правильные статьи о разрешенных блюдах во время гв
Да в том что бред полный. Вареники с картошкой и голубцы. ???
Ну голубцы как то жёстко;) конечно, когда сыну будет месяцев 5 я поем Голубцов!!;)
Нам скоро 5 мес а я до сих пор опасаюсь их. От варенников тоже газы. Уже начинаю всё есть кроме жаренного
Да и вареники конечно не так страшно… но голубцы жесть!!! Я просто с дочкой таааак намучилась, типа надо есть все!!! Что теперь за каждый прыщ трясусь!!!!
У меня дочка искуственица была а сынуля на гв. Всё как в первый раз
У меня доча на гв была… я свернуть хотела с ней, когда Ее сыпало непонятно на что… в итоге кишечник пролечили и все прошло, ну до 5 месяцев мучились… и со стулом, и сыпью
Как то вы питаетесь не для ГВ, а для похудения. Совсем всё постненькое и где суп в обед, гдп овощи фрукты какие то. Пить больше надо, ну чет не то у вас..
У меня доча сильно аллергичная была, поэтому я пока боюсь… да и животик!!! Поэтому страшно мне что то вводить?а пью я много;)
Ой я так не смогу питаться)) в вот на сгущенку нас тоже высыпало, видимо слишком уж сладкая она. Стала пить сайт с сахаром и простым молоком)
+ у меня ещё каждый день отящательно творог 9% со сметаной или сахаром) как только пропускаю дня два так все, молока меньше становится) ну и чай с молоком, просто молоко с печеньками, жидкие йогурты без добавок, либо с пшеницей типа Активии пью, очень часто пью прям)
Да на сгущёнку конечно, я сладкого и не ем ничего, да и сильно аллергичного
У меня дочу на молочку сыпало и меня саму сыпет на молочку… на творог и сметаны прям весь подбородок в сыпи, поэтому я пока повременю..;) кефир ещё нормально, на ряженку тоже и меня сыпет;((
У меня 7 разовое питание с ночным перекусом и стакан чистой воды каждый час.