В общем делюсь, то ли глупостью, то от радостью. Записалась я вчера на курс по «Тайм менеджменту для женщин». Уж так я давно мечтала что бы пройти консультацию где бы меня научили правильно распределять своё время, находить время на все и всех и при этом не страдать. В общем познакомилась с потрясающей женщиной Армине, которая этому учит. И решилась. Курс онлайн всего на месяц, и стоит каких то 1900. А по и итогу обещают не только что я научусь распределять своё время, расставлять приоритеты, и так далее но и получу готовую и личную для себя картину, о том куда уходит лишнее время, как его не тереть, как перестать быть 🐎, другими словами. Посмотрим что из этого получится. Но думаю лучше сразу научиться все по местам и без ущерба, что бы не перестараться и «не гладить трусы и плакать от депрессии». А ведь скоро малыш… и все изменится, хотелось бы что бы все получилось без ущерба для себя и других.
Прикольно))) потом расскажешь))))
Я люблю йогу и она правда приводит в порядок голову хорошо.
А зачем курсы? Почитайте систему флайледи
Блин, элементарно… время уходит в интернет… например, попить кофе-5 минут; попить кофе с лентой соц.сети-30 минут… туалет-2 минуты, с телефоном час… несвоевременный сон пожирает время...
+
Разумеется, это очевидно. Но это не спасает 100 семей от вечной усталости, занятости и при этом безрезультатности. Как можно отказать себе в кофе или в туалете. А как не чувствовать вины за время проведённое в интернете… думаю хорошо когда есть тот кто тебя направит, и поддержит.
На любое дело нужно отводить четкое плановое время: я отдыхаю и листаю ленту 30 минут с 10 до 10.30 и найти в себе силы в 10.30 отложить телефон и перейти к другому делу; точно так же как отбой ровно в 10, а подъем в 8, несмотря на дела… это тоже механизм… например, вам нужно сделать маску, погладить и помыть посуду, смотрим на часы: 9.50… ага, ну я сейчас переделаю все и лягу… предположим, у вас ушел час… вы легли в 11, но фишка в том, что в 8 вы уже не встанете, а, встав, будете раскачиваться долго, потому как недоспали… а привычные дела будут стоять!!! А еще простое человеческое: потребности опережают возможности и нет времени на отдых))) Главное, чтоб ваши деньги пошли вам в удовольствие и на пользу)))