Про похудение...

Кто молодец? Юля молодец😂
Не могу себя не похвалить ибо то что я сделала и выдержала сегодня, для меня значит очень много… и я где то даже горда собой😂😂😂(шучу)
Ну вот я наконец то решилась выставить на всеобщее обозрение то что хочу с собой сотворить так сказать… думаю может вдруг у кого тоже проснется желание присоедениться или наоборот давать почаще мне волшебный пинок😉
Букв будет много… ибо реально изливаю душу!
Предыстория...
Про диеты и пп я наслышана много… много на чем за свою жизнь сидела и много что пробовала (да простят меня ппшники пробовала даже волшебные пилюли для исхудания моего телеса жирненького)но то ли я не такая, толи лыжи не едут… От еды когда я пытаюсь правильно питаться меня начинает дико тошнить… причем от всего и сразу. И вот! мучалась я мучалась и нашла альтернативу пп… система питания -60 суть системы описывать не буду кому интересно гугл в помощь. Плюс решила я подключить занятия спортом. И тут выбор мой пал на Джилиан Майклс похудей за 30 дней. Решила что, все в комплексе поможет мне к лету выглядеть хотя бы так как я была до второй беременности. К слову сказать до второй бер.весила я 62 кг при росте 162 не скажу что чувствовала себя прям комфортно… но более менее нравилась себе...(к весу в 62 кг я шла тоже долгим и трудным путем ибо худышкой никогда не была но это другая история) так вот во время второй беременности я набрала всего лишь 8 кг. Из род.дома я вышла с весом в 64 кг. Тогда муж даже говорил что я как будто не рожала… выглядела я хорошо если можно так назвать… и тут мои булочки расслабились, успокоились… я осела в декрете… и только что и делала так это кормила дите и ела… ела и кормила… а потрм по определенным причинам мне пришлось свернуть гв😢 и я решила встать на весы… и о боже!!! на весах я увидела 67.5 сказать что я была в ужасе это ничего не сказать… В срочном порядке я решила садиться на диету сначала сидела на безуглеводной потом на -60 пробовала пп… и как итог больше чем на пару дней меня не хватало😢я срывалась и начинала есть… слава богу моя отметка на весах не пошла выше критического 67.5 и я не знала что делать и как держаться когда в доме одни мужики (включая собаку) и они все неперестанно что то жуют… особенно по вечерам! Я пыталась подключить с собой подругу, которая вечно ноет что она хочет похудеть но при этом ничего не хочет делать. Хватило ее на три дня и потом она сорвалась и я за ней… продержавшись пару дней в гордом одиночестве...
И тут я вспомнила про свой любимый бебик и про то что девочки тут иногда объеденяются в группы и делятся кто что ел итд… вот и подумала может найду себе попутчицу или даже несколько… что б вести журнал и писать отчет каждый вечер например о том, у кого какие успехи… так что если у кого есть желание давайте объеденятся😉
Как и пологается на -60 я вернулась снова… с понедельника😂(милионный понедельник)то есть с сегодня… так как я человек уже привыкший к диетам впринципе продержалась легко… а вот про занятия с Джилиан это отдельный разговор… Пробовала я уже заниматься до срыва с диеты… и так получилось что отпрыгав два дня подряд на третий день я потянула руку и как следствие бросила и занятия тоже.
Ну а сегодня я возобновила занятия так же как и диету… очень хочу скинуть ненавистный собственноручно наеденый жир..
Хочу вести записи в журнале у себя как продвигается мое похудение и чего из этого получается с моим телом. Если найдутся девочки которые присоеденятся я буду очень рада… и тем кто будет давать тапком по лбу тоже буду рада!!! и тем кому не нужно худеть но хочется поддержать добрым словом тоже буду рада. Всех люблю вас и надеюсь на поддержку.
П.с. написала все это сюда потому что понимаю что если кому то это будет интересно то, точно ни за что не сорвусь… ибо ответственность перед кем то на много выше чем перед собой.