Девочки подскажите как рожать. Я вроде уже рожала. Но долго мучилась неправильно дышала и всасывала ребенка назад. Толком ничего не объяснили. Вот скоро роды а мне что то все страшнее. Может у кого какие методы дыхания есть во время потуг или что бы схватки облегчить. Может ссылка есть на хорошую статью?
Как дышать во время родов.
Комментарии
Предыдущая статья
Ломота в тазу
Следующая статья
Кто недавно рожал в Пушкино в новом роддоме? Что конкретно нужно с собой брать на роды, кроме докуми тапочек? И если я не из до…
при схватках… именно пике.я задерживала дыхание.потом выдыхала и при потугах так же… очень помогло.но так я только в 5е роды поняла))
Самое лучшее это слушать врача и все будет отлично)
Посмотрите видео Александра Кобаса, он рассказывает про правильное дыхание.
Лучше на занятие специальное сходить
та у меня времени нет уже. Осталась неделя и ребенок три года нет еще. Оставить нескем. Муж на работе...
На схватках вдыхать носом выдох ртом ?а на потугах какать ?