Девочки расскажите кому не сложно, чем вы кормите своего ребёнка с года до полутора? И по каким часам? И в каком количестве???? интиресно стало, а правильно ли я вообще её кормлю??? Желательно по подробнее??? всем заранее спасибо)))))
1 апреля 2024 18:10
4 января 2025 23:18
6 января 2025 17:18
Речь пойдет о лишнем весе . Скажу сразу , я с 9 класса борюсь с лишним весом , до 24 лет была стройная и очень красивая , но не без труда мне это давалось , потом замужество , двое родов и уже что то в голове поменялось , позволила себе распуститься … Читать далее
8 января 2025 14:05
Если бы ночью у ребёнка болел живот и скорая сказала, что сразу прощупывается как бы урчание, что это колики. Возраст 3 года. Ночью дала Нурофен, ребенок сразу заснул. Проснулась уже нормально, ничего не болит, поела и играет. Фельдшер сказала, что никуда … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
У нас преимущественно общий стол по принципам ПП. Отдельно ему готовлю редко. Если прям более конкретно, то вот сегодня что ел:
завтрак — молочная каша из поленты;
обед перед дневным сном — перловка с мясной запеканкой и 2 перепелиных яичка отварных;
после сна — суп куриный с овощами;
полдник — пол банана, 1 киви и 2 печеньки детских;
ужин — молочная рисовая каша + пол банана.
Все порции примерно по 200 мл.
Плюс еще может что-нибудь потаскать в течение дня — печенье, баранки, финики и т.п.
Утром каша, обед суп с фрикадельками или рыбный, приправу добавляю без перца и глютомата, лаврушки для запаха, имбирь иногда, полдник творог, ужин в основном макароны или картошка или рис или гречка, короче гарнир и мясо я кручу заранее фрикадельки, в них капуста, рис, морковка, как это называется ленивые голубцы или ещё как то, не помню. Иногда на ужин каша, когда нет возможности покормить иначе
В 11 завтрак каша и компот, в 14.30 обед суп с хлебом, в 17 творог или йогурт, фрукт. В 20 ужин мясо или рыба, гарнир, компот. На ночь в 22 молоко. У нас в основном общий стол. Порции по 200 гр.
В 9 часов завтрак каша 250гр/ омлет из 2-х яйц/ либо запеканка
в 13-14 обед 2 половинка супа
В 16-17 творог, фрукты, пудинг
В 19-20 ужин мясо/рыба с гарниром
21 смесь /кефир 260
С года полностью на общем столе.Завтрак, обед, полдник, ужин, перед сном кефир с печенюхой.Сколько съест
Количество на глаз и сколько сама съест. Утром каша или омлет в духовке. В остальном общий стол, в полдник либо чай с печенькой, либо йогурт, либо фрукты, что сама выберет. Перед сном молоко или снежок
Общий стол) завтрак/обед/полдник/ужин