Положение малыша в животе

Девочки, а вы чувствуете как лежит ваш малыш? Я уже второй раз ловлю это. Когда малыш вниз головой, живот маленький, мне легко двигаться, ни где не болит и не тянет. Но когда он садится на попу или ложится поперёк, начинается кошмар 😩 такое ощущение, что живот сейчас лопнет 🙈 ходить больно, вниз тянет. Упирается головой вверх, ногами пинает и давит в мочевой 😖. Даже гулять не могу, сегодня еле дошла до дому, думала лягу на скамейке где нибудь, так он внутри раскорячился 😬. В связи с этим, нашла в интернете упражнения, как перевернуть малыша в нужное положение и сегодня разок уже сделала.

Итак, рекомендуем некоторые упражнения, помогающее малышу занять правильное положение.

✅Лягте на бок во внутриутробную позу (с согнутыми в коленях ногами и тазобедренными суставами). Полежите так несколько минут. Сделайте глубокий вдох, через спину перевернитесь на другой бок, займите ту же позу. Снова полежите несколько минут. Выпрямите ногу, которая находится сверху, вторая нога остается согнутой. Сделайте вдох и опять согните выпрямленную ногу. Обхватите колено руками и отведите его в сторону. То же повторите с другой стороны. Выполните упражнение по 5-6 раз.

✅Упражнение «Кошка». Его делают стоя на четвереньках и прогибая спину вверх-вниз с поднятием головы. Повторяем упражнение 10 раз.

✅Лягте на спину. Согнутые в коленях ноги стоят на полу, руки вытянутые вдоль туловища. Медленно, на вдохе поднимайте, а на выдохе опускайте таз. Повторяем упражнение 7 раз.

Такие упражнения нужно делать каждый день в течение недели, а то и 10 дней.

Сделать то я сделала, но он как лежал, так и лежит 😭. Буду вообщем продолжать эксперимент. 💪 как у вас с этим дела?