Зависит от наследственности или от примера???
Собственно что я имею ввиду… У мужа в роду все женщины(бабушка, мама, тётя, сестра) стройные, лишний кусочек без надобности, а точнее если не голодны не попробуют.Кушают впринципе все, но особо не жирное (у всех с печенью проблемы.И все время в одном весе, т.е. могут 1-5 кг сыграть и все!!! Сестра за б не то что не поправилась, а исхудала при росте 168 до 49 кг после родов… Но при этом много у них болячек и я так понимаю тоже наследственные, потому что у всех одно и тоже...
У нас все полнкнькие, ели всегда все, в любое время, даже если не голодные чайку попить никто не откажется… Я так тоже естественно привыкла, но все время старалась ограничиваться… После родов я совсем вышла за рамки нормального веса, и сейчас на пути борьбы с ним, но моя мама сбивает с этого пути опять же чайком ды и с какими нибудь вкусностями… Борюсь с собой!!! Понимаю что пищевое поведение нарушенной, нужно кушать в определённое время и небольшими порциями, но то ли гены, то ли постоянный неправильный пример сбивают… Делаю вывод-Связь очевидна… Нужно заканчивать эту цепочку и питаться правильно!!!
Пример.
скорее не наследственность, а пример, который закладывается с детства. У нас в семье всегда было ненормированное питание и мы любители перекупить чаем с плюшками, пирожки, блинчики и булки — это наше все. У мужа наоборот, сдоба не в почете, и питался он в основном пельменями, да макаронами с сосисками. С началом семейной жизни наш рацион и в общем питание меняется. Но с мужем тяжело бороться))
По маминой динии у меня все со стройными ножками, но пузиками, по отцу — бедристые. Я в отцову породу. У мужа тоже стройняшек не особо… Меня спасает только подсчет калорий и тренажерка с бассейном. Ибо пп придерживаться нифига не получается. И пожрать я, увы люблю, но в меру.
Такая же басня. Меня муж переучил, а у всех моих родственников традиция — есть все сразу по поводу и без, и после обязательно догнаться чаем со сладостями. И в перерывах между приемами пищи тоже чай. Сейчас я так уже не могу есть.
Фик я сьем лишнего если не хочу, муж молотит все подряд, я на него со стороны посматриваю. Уверяю тебя, пищевые привычки это твое отношение к себе, если тебе нравится ходить «похрюкивая» и протирая «ляхи» это сугубо твое решение. Прости что так грубо, но по другому привычку жрать не назовешь. Еще раз извини.
Умничка!!!!
Давай, к лету стройной становись, самооценка поднимется, любая одежда сидеть будет, мужа больше привлекать начнешь)) Я худеть начала прошлым летом, когда в жару почувствовала как ляхи друг об друга тереться начали, на тот момент мой вес был 62 кг. при росте 173 см., не много, но для меня это катастрофа была, больше всего я грустила по своим джинсикам и шмоточкам в которые перестала влезать. Сейчас 55 кг. ровно и я стройняшка, чего и тебе желаю
Я с сентября на калориях считала с весами все писала вес 75,5-75,2 и все скинула 2 кг и набрала их за нг.Теперь с 03.02 на системе минус 60 там кушаеш все но свои правила питания и сегодня минус 1.400.плюс планка и 10 км на велотренажере.Сладкое с утра позволяю.и после 18 не кушаю.я не голодаю.но кушаю варенок тушеное и печеное.интересная система я с 83 до 75 скидывала на ней и вес не вернулся за 1.6 года.хочу по жизни на ней питаться
Считаю-это личный выбор каждого! Каждый сам решает, быль ли стройным, как питаться итд.
Кто-то на работе булочки, печеньки и кофе целыми днями ест, а кто-то салатики и 3 контейнера с едой возьмет и в итоге будет куда стройнее))
Как с детства привык, такое и питание.
У знакомого бабушка в детстве избаловала. Готовила по их заказам, причём ему одно, сестре другое. Так вот он такой превереда, капец
от примера зависит. у меня мама из семьи, где лишнего кусочка не съедят, попала в семью, где едят без ограничений, и сама такая стала...