Девочки, у кого были разрывы внутренние и швы, после родов когда начали пресс качать? Везде читаю в инете, написано только после 8 недель начинать, а то швы разойдутся. Вобщем когда вы начали после 8 недель или раньше. ?
Внутренние разрывы, швы
Комментарии
Актуальные посты
Думаю не стоит рисковать, носи бандаж. У тебя есть время пресс качать? ?
Бандаж носила- в нем жуть как неудобно. Сняла.
Внешние швы долго заживают
Сходи к гинекологу, она посмотрит и даст разрешение или нет.
У меня было два маленьких шовчика внутренних, через неделю они зажили, начала упражнения через три недели потихоньку.
Спасибо, у меня сильные разрывы были… начну понемногу заниматься тоже.
У меня большой живот во время Ббыл, сейчас мышцы растянуты вот и хочу уже прессом укрепить.
через 6 мес начала ходить в тренажорку