Послеродовая депрессия

Пост в большей степени для подруг, которые просили отписаться о моем посещении тренинга, ну и может быть поможет информация девочкам, кто также борется с депрессией после родов. Сходила на два занятия, занятие в группе таких же мамочек как я, возраст детей у всех разный (что меня поразило, есть женщины у которых детям уже по 3-4 года и все это время получается они в психологическом напряжении...) Ведет тренинг приятная женщина, не навязывается, все очень деликатно. Поразил ее подход. В отличии от психологов, которых я посетила до этого не читает нотаций, не пытается навязать ребенка уговаривая, что это кровиночка, надо принять, надо полюбить, нет, на прошлом занятии спрашивала, за что мы не любим своих детей, и как бы глупо это не звучало, это было именно то, что все время не давало покоя, ведь я действительно виню свою дочь в том, что она не дает мне покоя, все время орет и мешает, что из за нее я лишилась любимого мужчины, достатка, родителей, раньше я никогда не проговаривала этого, но видно в душе сидела эта обида на нее, на саму себя, что решила родить и лишилась всего, не скажу, что я после того как выговорилась воспылала любовью к Шанталь, но легче стало однозначно, как будто по полочкам все в голове встало, все таки полезно иногда понять причины происходящего. Девочки, не держите все в себе, не накапливайте обиды, высказав свою боль и вправду становится легче!