Только методы у меня для этого весьма кустарные, вот ищу единомышленников. Я очень ленивая дама без силы воли, люблю вкусную еду, без сладкого жизнь свою не представляю. В прошлом году уже имела опят похудения, сейчас опять захотелось. В общем, 5 дней что-то вроде -60 и белково-витаминная, на завтрак — яйца, обед — первое или второе без хлеба, ужин — кефир, курица и т.д. Скинула около 1 кг, теперь решила перейти на систему разгрузочных дней, в пятницу устроила куриный разгрузочный день -0,6кг. В выходные усиленно ела, на этой разгрузочный день планирую в четверг. Девочки, кто со мной?
26 октября 2011 17:14
Мой прикол: меня когда повезли срочно кесарить, а лежала и ревела на операционном столе, пок меня обмазывали йодом и спиртом, анестезиолог подошёл между моих раздвинутых ног, наклонился и ТУДА сказал – а мы с вами нигде не встречались?
Родила я. Ребенка … Читать далее
26 октября 2011 17:14
*Мой прикол: меня когда повезли срочно кесарить, а лежала и ревела на операционном столе, пок меня обмазывали йодом и спиртом, анестезиолог подошёл между моих раздвинутых ног, наклонился и ТУДА сказал – а мы с вами нигде не встречались?
Родила я … Читать далее
4 января 2012 00:24
*Приколы были, когда я лежала на сохранении. Мы постоянно слышали, как перекликались молодые папы со своими только что родившими женами. Один такой разговор запомню на всю жизнь. «Люся, Люся, Люсяааааа» «Родила она только что» «Ну а подползти-то она … Читать далее
26 июня 2012 18:44
*Приколы были, когда я лежала на сохранении. Мы постоянно слышали, как перекликались молодые папы со своими только что родившими женами. Один такой разговор запомню на всю жизнь. «Люся, Люся, Люсяааааа» «Родила она только что» «Ну а подползти-то … Читать далее
2 апреля 2022 22:28
Я на -60 тоже раньше худела, а сейчас как-то не идет, да и завтраки сильно расслабляют, стараюсь плавно на ПП перейти, пока безуспешно)
Ну я как-то без системы сейчас. Просто есть мощный стимул. А это пп, -60 и т.д. для меня полная ерунда, на этом я не худею.
Вот вчера, например, за день съела 1 половник борща, 2 куриные котлеты, 5 соленых помидоров, 3 шоколадные конфеты, стакан молока и пару кружек кофе.-700 сегодня
вот я тоже так, меню составляю интуитивно