Это какой то ужас, с каждым днем болит спина, раньше только после работы, а теперь уже и во время сна, и как встану с кровати(( как будто внутри кости все переламываются(( неужели так до конца срока будет?


Elena
010210

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша

Мне прогулки вечером 1-2 часа помогают.Просто одеваюсь и ухожу на улицу, и пошла пошла… Когда возвращаюсь уже отпускает боль.

Пожаловаться
Elena
Маша 

У меня работа постоянно на ногах поэтому ходьбы мне достаточно))

Пожаловаться
Inna

Подушка для беременных и упражнения, йога, хотя бы 15 мин в день

Пожаловаться
Елена

мне и бандаж не помогает… мне тупо в нем неудобно ходить… терплю

Пожаловаться
Яна

Бандаж, лфк — мне очень помогли

Пожаловаться
Elena
Яна 

Да я уже тоже думала о нем, надеюсь будет легче

Пожаловаться
SashaTry

Думаю, у вас не жесткий матрас. Нужно спать на твёрдом- будет легче

Пожаловаться
Elena
SashaTry 

Да щас как раз наоборот на очень жестком спим

Пожаловаться
Марина

Носите бандаж

Пожаловаться
Liza

Бандаж носите, у меня вообще не болит, все время в нем

Предыдущая статья
Наконееееец-то
Следующая статья
Мороз и солнце день