День 1.
Буду делиться своим питанием и процессом в общем.
Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6.
Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее
Вот и 3 неделя закончилась , как я начала стройнеть к лету.
Эта неделя была не столь результативной из-за незапланированного читмила в субботу ?
Только сегодня вес вернулся к значению субботы - 60.9кг. Итого минус 600 гр за неделю. Но отвес он и в … Читать далее
насколько следили за потреблением красного мяса, рыбы, курицы? белка, железа, фруктов и тд?
или просто "ели как ели,но без химозы"?
Или "ели как ели, включая химозу"?
тут вопрос даже не в наличии химозы, а в том, что заморачивалились … Читать далее
Решила взять себя в руки.
При росте 165, наела (за долгое время) 73кг.
Обычно летом худела до 70, а зимой опять.
Тут муж решил пойти в зал, купил витаминки и т.д.
Я же дома… Отжала у него липолиевую кислоту месяц пила — и нифига. А тут за последнюю … Читать далее
Все у Вити хорошо!
Рост 79, вес 11,360.
Сделали прививки, можно сказать последние ??? ещё в 15 месяцев от ветрянки, а потом уже между 3-4 годами. А дальше и не смотрю ?
Что то в протоколе поменялось и топят сильно за ГВ.?
В целом, все хорошо!
Витя … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Кашки жидкие фруто няня
Биолакт тему, а потом, наш местный кефир от мкс