Кто занимался спортом при беременности? Милые девочки, если да, то каким? Сколько времени выделяли? В неделю? Были ли у вас персональные тренировки? А групповые занятия какие-нибудь? Как вообще следили за собой? Как помогло вам это? П.с. Не за ленивый спорт. Всю жизнь занималась. Поделитесь пожалуйста ☺️☺️☺️ Заранее благодарю всех
15 ноября 2024 17:43
Врач сказала худеть. Очень большая прибавка: 12 кг с момента постановки на учет. На роды я должна идти с весом в 70 кг.
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
Ее предложения: ходить по 7 тысяч шагов в день (я прохожу по 20 тысяч), не есть после 20.00 (мой последний прием пищи … Читать далее
30 декабря 2024 21:30
Мамочки, вопрос к тем, кто любит и занимается спортом. Как Себя чувствовали, когда забеременели, в плане снижения активности? Когда после родов вернулись к занятиям и тяжело ли было возвращаться к спорту? Я не профи, но любитель. Спортом занимаюсь 3 … Читать далее
31 декабря 2024 12:52
Work-life balance - навсегда ушла из найма в офисе и работаю на семейную компанию (в свободное от обязанностей жены время)
⛸️ отдали дочку на фигурное катание (очень люблю этот спорт)
✈️ избавилась от аэрофобии и слетала 2 раза на отдых будучи беременной
… Читать далее
7 января 2025 17:29
Кто профи? ? Кто на опыте? ?Кто худел?
Какие основные принципы питания, чтоб похудеть?
Всю жизнь, я была 50кг +/- пару кило. Рожать поехала 61, 5кг, приехала из роддома 52. Пока было ГВ 2года, вес стоял 52-54. А сейчас за полтора года я стала 65кг, … Читать далее
10 января 2025 09:37
Ой девочки, начинаю худеть в ,,мильён,, сто первый раз. Предистория: я склонная к полноте, в своё время худела после первых родов с 74 до 63 на системе минус 60.Дальше я забеременела средней дочкой , набрала за беременность 33 кг, после родов встала … Читать далее
Если всю жизнь занимались, то можно и нужно заниматься, но с поправкой на ваше положение. Естественно, если не прыжками с шестом занимались :-) :-) :-) Мониторьте ваше состояние и все будет хорошо.
Как только забеременела, в зал ходить перестала. Приобрела фитбол и занималась зарядочкой дома
Бегала пока тесты еле еле полосатились. Потом занималась ходьбой
Занималась до 5 мес как обычно, потом перешла на более легкие тренировки, до 9 мес бегала по утрам
Я представляю… катится такой колобок по стадиону?
Бегали до 9ти месяцев? Это ж какую встряска ребенок получал?
30 недель
Ну смотря как бегать))
Это точно 30 нед или вы плотно покушали?)))
Я тоже манюней была. Но не до такой степени. Таким мой животик был недель в 25, не больше
Точно 30, точнее не бывает, этому животику уже 3 года?
А с каким весом малышка родилась?
2950, 51 см
4 дня до родов 38 недель ровно
Ооо… а моя 3700 и 54. Потому и животик побольше был. Но врач в родзале удивился, взвесив мою бутузинку))))
Какая вы умничка! Как я восхищаюсь такими людьми! ??? а я вот запустила процесс, то простыла, то работа безвылазная. Сегодня только продолжила ходьбу и бассейн. Спасибо за мотивацию???И за ваши прелестные фоточки пузика???
Да вы что?))) Я и не думала, что с такимиимини-животиками рожают))) Ну да, назвав вас колобкои, я погарячилась))))
Неее… вот такой у меня пуз был неделях на 32 максимум. А в 40 рожать я шла, будто проглотила солидный арбуз)))
Ну я рада, что моя крошка была, зато на 3 день домой и никаких разрывов и т д, зато теперь кабанчик 14 кг
Да ладно вам… у меня тоже без разрывов и на 3-й день домой))
Питайтесь правильно и не болейте, главное что б малыш и мама были здоровы, а кг убрать и потом можно
Красотуля доченька?
На первом фото, сразу после родов, зато теперь 96 см
Спасибо
Вот такой я была на 40 неделе (3 дня до родов)
Ну вы тоже не арбуз, а дыню проглотили, очень красиво и аккуратно
Что — то вы все как модельки ???
И как только там человек 3700 уместился… смотрела на свою кроху и недоумевала)))
Спасибо
Ой, спасибо)) Старалась
Она просто не хотела растрачивать маму, как говорил мой муж))
Супер! Вы молодец!
Спасибо