Кто когда начал заниматься физ. нагрузками после кс?? Например фитнесом, бегом, в тренажерном зале) я после первого кс не много набрала и быстро схуднула) а вот сейчас чувствую без усилий не обойтись))
Спорт после КС
Комментарии
Актуальные посты
6 октября 2024 13:59
Малышу 8 месяцев.
После кс сказали 6 месяцев нельзя заниматься спортом.
У меня ужасный огромный живот .
Люди думают я беременна в 3 раз.
Поэтому я записалась на пилатес.
Думаете он поможет убрать живот?
Вешу я 57.
Эти 7 кг хочу сбросить.
Так же исправить … Читать далее
9 октября 2024 20:36
Прошли 3 недели после кс,в целом вес основной ушёл,было +20,сейчас лишние кг 7.
Стараюсь правильно питаться,заниматься спортом пока нельзя. Живот прям большой и целлюлита прям очень много. Можно ли делать сухой массаж,скарбы,обёртывание?Хочется по тиху … Читать далее
22 октября 2024 22:40
Я очень его боюсь, но если завтра ничего не изменится, то буду просить.
Расскажите свой опыт у кого было кс, как вы себя чувствовали какие есть последствия, восстановились после них хорошо или что-то по жизни беспокоит?
Можно ли потом заниматься спортом … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
7 января 2025 10:21
После кс 16 числа будет 3 месяца. До занималась несколько лет пилатесс, чувствую что я готова вернуться к тренировкам есть на то силы и муж которым сможет побыть в этот момент с дочкой, но не знаю насколько это безопасно в плане послеоперационного периода … Читать далее
В 5 месяцев после КС сходила на узи шов посмотреть, и врач разрешила кардио и пилатес. С 6 месяцев переходила к силовым постепенно. Обязательно следить за венами почему-то велели в начале перехода к силовым и поддерживающий топ для груди, т.к. на ГВ была. Понравились топы sitlly — держат хорошо и не сдавливают.
Дв через полгода смело можно)
Пол года так многооо))))
Зато наверняка безопасно)
Через 7 мес пробовала крутить обруч и пресс качать, потом шов болел
Ого(( достаточно долго
Через пару месяцев была уже в тренажерный и нагрузка по полной)
6 месяцев