Малышу 8 месяцев.
После кс сказали 6 месяцев нельзя заниматься спортом.
У меня ужасный огромный живот .
Люди думают я беременна в 3 раз.
Поэтому я записалась на пилатес.
Думаете он поможет убрать живот?
Вешу я 57.
Эти 7 кг хочу сбросить.
Так же исправить осанку, из-за гв очень сильно стало горбится.
Короче как думаете поможет мне пилатес+ питание?
После кс сказали 6 месяцев нельзя заниматься спортом.
У меня ужасный огромный живот .
Люди думают я беременна в 3 раз.
Поэтому я записалась на пилатес.
Думаете он поможет убрать живот?
Вешу я 57.
Эти 7 кг хочу сбросить.
Так же исправить осанку, из-за гв очень сильно стало горбится.
Короче как думаете поможет мне пилатес+ питание?
Не поможет, к сожалению (( надо занимать кардио тренировками и обязательно следить за питанием: перейти на ПП, создать дефицит калорий, пить витаминки, чтобы это не повлияло на организм. Удачки в этом нелегком деле❤️
Это самый легкий вид фитнеса, похудеть точно не поможет, но размятся да