привет дорогие!
вчера даже не писала… много дел было и гости
ну что, вот и подходит к концу неделя обжорства)) это я в основном про себя)) знаю что многие из вас не ели много и продолжали дело делать))
у меня конечно треш, нажраты и см и кг()))) 2 кг в плюс, в талии 1 в пузе 3 даже видно этот ужас стало
2 раза на танцы не помогло))
сейчас доедаю вкусняшки и закрываю рот, немного подскину и немного посижу поудержу чтобы вес не прибывал и буду на физкультуру надеяться))
вы как пережили праздники?
Я вчера проводила вкусняшки, тоже поднабрала.Сегодня старт на весну! Посмотрим как меня "ломать" будет))
Какие планы?
У меня -2, хотя, я наконец-то начала есть нормально, не сильно себя ограничиваю, а то боялась кушать, я на ГВ
На грудном как раз и надо кушать, главное малышке чтобы доставалось разного
в том же весе и габаритах… но они и так не маленькие
Ну если это не напрягает.,,,. Тогда все ок
если что давайте к нам))) у нас все худеют кому как надо, просто морально держимся вместе
Я не могу больше жрать
а я могу прикинь))
Завтра разгрузочный день на кефире и яблоках
Хм… В зал пока морозище такой я не езжу, ем плотненько, но весы пока не зашкаливает, норм всё, стабильно.
а я ходила и 4 и 5))) и 10 иду)) меня прет)) он меня пытается растанцевать теперь)) упражнения уже получаются
у нас слишком в зале холодно и я простывшая, поэтому не рискую, пусть хоть до 15-17 градусов температура поднимется на улице, в -30 я там окоченею к фигам
я в теплый хожу зал)))
ну ты и живешь не в Вышнем волочке...
Ну я и плачу за индивидуальные не как в волочке)))))
Ну у нас тоже цены, знаете ли… Мне кажется абонемент иначе фитнес или тренажеры 2500-3500 и для Москвы нормально, не мало… Конечно индивидуально у нас в разы дороже занятия, но их цены я даже не узнавала, меня есть кому тренировать, так что платим только за посещение
Ну я то за танцы плачу это же не тренажерка, где все ясно и понятно))))) а с чего ты взяла что у вас дороже?))))
не у нас дороже, а дороже чем просто абонемент на месяц, ты не так поняла. Я не думаю, что у нас дороже москвы, у нас не буду просто ходить в зал за такие деньги — тут народ нищий живет, люди не живут, а выживают
Аааа а т я аж удивилась, что у вас там магнаты все живут )))))) ну а так с танцами если уж платить так заниматься надо..,, мне в группе толку нет я с нуля де
я на танцы не хочу почему-то, а вот в зал пожалуйста — и с народом пообщаюсь и себя помучаю...
Все люди разные я мучиться не люблю, люблю удовольствия))))) а народ что у нас вкасалке это не те с кем я хочу общаться
Завтра точно встану на весы)))))
хватит откладывать!
а я встаю и офигеваю)) меня это ка кто я думал будет стимулировать ан нет))
Я все- же встала на весы 71,5
Нужно срочно вниз, пока не закрепилось
Пока цель будет опустить до 68!
Буду стремится к этому результату)))
Дальше 66- промежуточный!
И потом 62, а там
и 58!
Главное не сдаваться))) и идти к своей цели
я сейчас 63 опять))) тьфу))
а была 60 с половиной и 61 перед нг))
Молодец))) Скинешь ещё, главное чтобы желание было и гормоны в порядке)))
Возраст какой сейчас у тебя? 26-28?
ах как приятно))) 36)))
Ты моложе выглядишь! Молодец!
Вес все же большое значение имеет)))
спасибо))) ну у нас это семейное
У меня минус 1 ))))
Круто
Вернулась домой сегодня, завтра взвешусь и опять худеть
Уф как надоели все эти шоколадки, тортики муж все покупает и покупает, хотя я сладкоежка прям тошнит уже от сладкого
Вес стоит 56 с копейками, видать это мой предел)
Пр чем сейчас ем все подряд) особенно ночью)
Я стараюсь уменьшать калорийность продуктов, вместо майонеза использую йогурт. На весы встану завтра или послезавтра.