шейный остеохондроз после родов

Девочки кого мучил остеохондроз после родов. Дочке 1.2, постоянно болит спина и голова. Чем спасались, пока кормлю грудью ничего нельзя из лекарств.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Милла
Поищите гимнастику дикуля
Пожаловаться
Марина
Мне зарядка помогала… Причём даже когда таблетки модно было пить. Голова постоянно болела, а ничего не помогало, только спорт. С Джиллиан Майклз тогда начала заниматься и прошли боли головные
Пожаловаться
Анастасия
Марина 
Вот собираюсь в бассейн. Тоже надеюсь что пройдут. А то надоело уже.
Пожаловаться
Марина
Анастасия 
Блин т9, не модно, а можно. Мне б бассейн не помог мне кажется. Вода холодная, наоборот сузит сосуды. Попробуйте пресс покачать просто, поприседать, наклоны там всякие
Пожаловаться
МамаВ

Мануальный терапевт спасает меня вот уже 10 лет)

Пожаловаться
ФеЯ
Диклофенак в уколах 1р/3 дня, и снова человек. Он разрешен при гв, сама в справочнике e-lactancia смотрела.
Пожаловаться
ФеЯ
У меня остеопороз после родов развился, и моё «сорвала спину» переломом оказалось((
Пожаловаться
Оксана

массаж и гимнастика. плюс спала на полу без подушки

Пожаловаться
ксюня
а вы уверенны, что у вас остеохондроз? после родов велика вероятность выпадения позвонков или смещения всякие. Покажитесь мануальному терапевту.